孩子的拖延问题,要如何解决?
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发布时间：2022-04-23 01:50
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热心网友
时间：2023-09-21 04:16
相信很多家长都会有这样的体验：孩子做事总是拖拖拉拉，明明说好一个小时内完成作业，却总是拖到差不多2个小时才完成。做什么事都让父母操心，行动缓慢，效率低。
家长们为此着急得不行，而孩子依然磨磨蹭蹭。那么该如何解决孩子拖延症的问题呢？
一、
孩子做自己能做到的事，力所能及的事。少让孩子看网络小说，减少产生不切实际的幻想，以此避免干扰做事的专一性，和学习的专注度。
二、
改变孩子的目标管理方式，将目标以每周、每日为单位进行计量。比如将假期作业的总量，分解成若干个孩子每天能达到的量，按时去完成，周期性越短，效果越好。
三、
对于不容易专心的孩子，建议先做自己喜欢的科目，让他产生信心。如遇难题，可找该科目成绩较好的同学，相互讨论与监督的方式去完成，往往效率和正确率会更高。
四、
当孩子做一件很紧急和很重要事情时，他们就不会拖延的时间。换言之，做任何事情都要有重心，让孩子每天不花五到十分钟，检视要做的功课，列出优先级，按顺序完成。wu
五、
有些孩子认为一次性能做很多事情，结果一件事都办不好，还留下“我已经做了”的错觉。所以，应让孩子罗列一份任务清单，每次只做一件事，做完就可以在前面打勾。清单的强化作用可让孩子拥有某种成就感，协助他回到该做的事情上。
六、
父母不要给予物质上的奖励，这样孩子们会养成“应付”的心态。表面上看起来拖延症不犯了，但是作业却写得十分潦草，正确率低。
七、
在疲惫或者饥饿的时候，最好不要做有高难度的任务，否则只会拖延时间，无法在规定的时间内完成。低血糖会削减*脑的思维、判断力，身体会变得迟缓。
八、
适当地休息，给予足够的自由空间，才能更好地一步步克服拖延症。缺少休息时间。成绩再好的学霸也有脑力枯竭的时候，过于用脑会让孩子变蠢。
面对孩子拖延症的状况，家长们不要经常埋怨，过渡地指责只会让孩子越来越反感。所以，从现在开始，跟着孩子一起做出改变吧！让拖延症通通消失不见！
热心网友
时间：2023-09-21 04:17
1）战胜恐惧
给任务加上时间设置，降低任务在孩子心里的难度。
2）任务分解
将大任务分解成小任务进行完成，增加孩子开始完成的动力。
3）养成习惯
让孩子每天一回家就拿一张纸写下今天的作业，然后吃饭，吃完饭，孩子就会有潜意识提醒去完成作业，慢慢的养成习惯以后就不需要依靠意志力去战胜拖延，靠习惯就可以！
4）奖励积分
当孩子表现好时要给孩子奖励积分，每出现一次好的表现就给孩子加分，当分数累积到一定数时就可以换取奖励，在奖励机制的配合下，拖延能够很快被击败！
关于孩子拖拉的表现与解决办法还有哪些呢？欢迎在评论区和我留言互动哦~
热心网友
时间：2023-09-21 04:17
