乒乓球特点

发布网友发布时间：2022-04-23 01:32

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热心网友时间：2023-10-10 05:16

1、特点：

简单方便

乒乓球运动球速快、球路变化多，要求练习者在短时间内，对瞬息万变的击球有较强的反应能力和应变能力。且其自身特点符合中国人生理结构的特点，迎合我国经济发展状况。

2、作用：

（1）提高身体素质：长期参加乒乓球运动，随着水平的不断提高、运动量的变大。不仅能够提高速度、力量和身体的灵敏性、协调性，而且能够使肌肉发达、结实、健壮，使关节更加灵活稳固。

（2）改善神经系统的灵活性：迅速移动步法，调整击球的额位置与拍面角度，进行合理的还击等，这一切活动都是在大脑指挥下迅速完成的。所以，经常参加乒乓球运动，可大大提高神经系统的反应速度（对预防近视、老年痴呆症等有一定的帮助）。

（3）改善心血管系统的功能：经常参加乒乓球运动，能使心血管系统的结构和机能得到改善，心肌变的发达有力，每输出量增多，心脏的工作效率提高，这有利于身体的新陈代谢提高整个身体机能水平。

（4）提高心理素质：乒乓球运动是竞技运动，由于竞争激烈，成功和失败的条件经常转换，参赛者情绪状态也非常复杂。参赛者经手这些变幻莫测。胜负难料。

激烈竞争的锻炼，体验了种种情绪。同时，在比赛中，一方要对另一方的战术意图进行揣摩，把握自己的战术应用，这能使参与者的心理素质得到很好的锻炼。

（5）促进交流，增加友谊：乒乓球运动除了单打项目外，还有双打和团体等集体项目，这些有利于培养参与者的集体主义精神。而且，通过参加乒乓球运动，双方可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习、共同提高、建立良好道德人际关系的目的。

（6）社会价值：在我国，乒乓球运动深受广大群众喜爱，且成为开展最广泛的体育运动之一。这不仅是因为它能锻炼身体，强健体魄、丰富生活、增添乐趣，而且还因为在一些特定的历史时期，乒乓球起到了鼓舞士气、振奋民族精神的作用，其意义已大大超出了体育本身的功能。

热心网友时间：2023-10-10 05:16

场地要求低，人员要求低，装备要求低，但是户外条件要求高，有风之类的都会影响球

热心网友时间：2023-10-10 05:16

乒乓球的特点这个球就是小而且圆还很轻而且还毅然而且还特别容易的着火易燃