怎么才能头发变多?

发布网友 发布时间：2022-04-23 01:36

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-05-07 05:38

建议平时不要长期吃辣椒，经常吃辛辣的食物会渗出过多油脂，使让头皮的头发堵塞，因此引致头发出现大量的掉落。大量掉发可以从以下3个方面来改善：
1缓解压力：适当跑步和听轻音乐都可以缓解人的压力，若我们心情长期处于失落，精神压力过大的状态下，就会容易出现大量掉发；
2补充碘质：碘能增强头发，还具有防止大量掉发的作用，平常你可以适当吃这方面的食物来改善自己的头发，比如海带、海藻、紫菜、海苔；
3补充维生素B：维生素B能参与细胞的氧化还原反应，使我们的头发变得更加健康，你也可以吃一些富有维生素B的食物来改善头发，例如柑橘类水果、面包，谷物等；之前在我读大学的那段时间，因长期睡眠不够，导致我的头发稀少，发际线上移，经常戴帽子出门，尝试很多方式都什么作用。偶然百度上面发现一个能生发的首姜源生发液，使用几个多月，光秃的部位逐渐长出一些头发，现在头发比之前好了很多，照镜子不会那么焦虑了，让我感觉自己充满了活力。相信我的分享应该对你有帮助，我想你也可以实现目标，希望你心想事成！追问感谢。

热心网友 时间：2023-05-07 05:38

用生姜洗发液洗发，并且每天定时给头发按摩

热心网友 时间：2023-05-07 05:39

主料：香干400g辅料：植物油适量、盐3g、辣椒粉4g、花椒粉3g、麻椒红油4茶勺、白糖2g、老抽2g、白芝麻5g、胡椒粉3g1、准备原料。2、把香干切条。3、热锅凉油，油热8成下香干。4、炸到外皮金*8成熟，捞起沥油。5、锅底留底油，加白糖小火炒融化。6、加花椒粉、辣椒粉、胡椒粉翻炒均匀。7、加炸好的香干。8、加老抽、盐。9、麻椒红油翻炒均匀。10、加白芝麻。11、使调料裹住每条香干即可。12、成品。

热心网友 时间：2023-05-07 05:40

要注意保证充足的睡眠、休息；不要紧张、焦虑、熬夜、上火，否则就容易引起头皮血供障碍、毛母质细胞功能紊乱，导致脱发。第二、饮食和营养因素。要少吃辛辣、油腻的食物；多吃一些含维生素和微量元素丰富的食物；多吃蔬菜、水果、优质蛋白，也有利于减少脱发。第三、要排查并积极地控制一些原发疾病。比如体内雄激素水平过高，可能会导致脱发。如果检测到雄激素高，就可以用抗雄激素药物进行治疗，这样可以控制脱发。此外，贫血、肝肾疾病也可能影响到毛母质的细胞的功能，也需要积极的治疗。第四、局部因素。如果想刺激头皮毛发的生长。局部可以多用米洛地尔等改善头皮血液循环，刺激毛发生长的药物；还可以多做头皮的按摩、叩击，也有刺激毛发生长的作用。

热心网友 时间：2023-05-07 05:40

生活作息要规律，多吃些蔬菜水果，保持心情愉悦。多吃点黑芝麻之类的生发。