洋葱拌黄瓜的做法
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发布时间：2022-09-23 09:17
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时间：2024-12-01 08:58
练习1:
材料
2根黄瓜
四分之一个洋葱
剁碎一勺胡椒
一把大蒜粉
盐适量，果醋适量，蚝油适量。
步骤:
1.将黄瓜切成粗条，切掉较大的黄瓜籽(影响口感)，然后将黄瓜条斜切成厚片；
2.洋葱洗净切丝；
3.黄瓜和洋葱撒上细盐，拌匀腌制半小时，沥干多余汁液；4.加入蒜末，倒入几勺果醋，加入剁椒，倒入蚝油，拌匀，密封冷藏半小时。
混合黄瓜和洋葱的方法2:
1.黄瓜洗净，切丁。
2.将洋葱去皮并切成丁。
3.加入盐、味精、香油拌匀。
温馨提示
如果洋葱是紫皮或者烫过的，那是因为没有烫过所以我才这么热。
食用营养价值:
预防和治疗妇女骨质疏松症、佝偻病和缺铁性贫血
用于消化不良，具有理气的作用。
具有清热泻火、凉血解毒的功效。
并帮助消化、减脂、减肥、抗病、血液循环。
