夏季牛皮癣该怎样进行治疗
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发布时间：2022-09-21 14:24
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热心网友
时间：2023-11-18 09:02
1、注意湿热，夏天多暑多湿，避免出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷 、胃口不好等。
2、注意健身，饭后1小时再运动，且运动不宜太剧烈，可选择散步、慢跑、游泳等 运动。
3、注意饮食，饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外，夏季 气温高，剩菜剩饭易被细菌污染，所以新鲜菜最好新鲜吃;生吃瓜果，应洗净削皮; 用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。
4、夏季注意睡眠，夏天昼长夜短，建议成年人每天保证7小时高质量的睡眠。
祝您身体健康。
