马铃薯烧猪排骨会使人体发胖吗?

发布网友发布时间：2022-09-22 20:28

共6个回答

热心网友时间：2024-01-07 10:37

不会使人发胖，不过减肥期间是不宜多食的。
土豆烧排骨的热量和减肥功效
别名：红烧排骨，红烧土豆
热量：157 大卡（100克）
红烧：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥期间不宜多食。
原料
猪大排 500.0g
马铃薯 150.0g
酱油 10.0g
辣椒(红，尖，干) 4.0g
豆油 10.0g
精盐 4.0g
饮用水 300.0g
详细说明
1.排骨焯下水，焯水时加入姜和大料入味，土豆一个、小尖椒几个红烧酱油
2.油入锅后先把小尖椒炸香，然后下排骨和土豆一起炒即可，炒断生后加入红烧酱油上色，加入盐，牛肉粉调味，然后将煮排骨的水倒入锅中少许炖，大火收下汁即可

热心网友时间：2024-01-07 10:38

马铃薯淀粉不同于小麦淀粉的分子结构，
使得等重量的马铃薯淀粉食用后的饱腹感大于小麦淀粉，
故而有使人减少摄入量而减肥的效果。

因此，适量饮食，马铃薯可以搭配任何食物，
不会使你发胖

热心网友时间：2024-01-07 10:38

不会的，马铃薯是减肥食品，不必担心。

热心网友时间：2024-01-07 10:39

不会的，你会消耗能量的

热心网友时间：2024-01-07 10:40

吃多了会

热心网友时间：2024-01-07 10:40

不会吧