晚上吃太饱 ,不消化肿么办???

发布网友发布时间：2022-09-19 15:38

共3个回答

热心网友时间：2023-10-28 21:57

晚饭吃的过多的话，不要急于睡觉的。建议先散散步，过一两个小时后再睡觉。如果腹胀的话，可以服用多潘立酮片、健胃消食片或乳酸菌素片治疗看看。同时可以做腹部按摩，促进胃肠蠕动。

热心网友时间：2023-10-28 21:57

晚上内脏需要休息，吃太饱，消化慢，影响睡眠质量，还容易长胖，损害健康。所以这个缺点一定要注意改正哦。
这会儿可以吃点儿帮助消化的药，例如“保和丸”、“健胃消食片”之类的，暂时解决一下呗。
俗话说：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，是有科学道理的。

热心网友时间：2023-10-28 21:58

晚上吃的多，要多运动才可以助消化

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