在一起六年分手了怎么才能走出来

发布网友发布时间：2022-09-21 02:28

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热心网友时间：2023-11-09 23:57

如果你们在一起六年了，现在分手了确实是十分让人很惋惜。但现实确实很残酷，既然分手了，就应该振作起来，重新寻找自己的感情生活。

热心网友时间：2023-11-09 23:57

首先你要想清楚，你的目的是走出来，不是复合。

你可以想，不要害怕去想，但是想的内容应该是：

1、你们到底哪里不合适

2、你有哪些做的不好的地方

3、下一场感情你有哪些可以做得更好的地方

但是，下定决心分手，就绝对不要：

1、再联系对方

2、翻看以前的回忆

3、想他好的地方
首先，你的理智告诉你，你想走出来，但是你的思维（你想的内容），全部都是向着要复合要跟他在一起的方向。这是思维的脱节啊少女！！！这样子走不出来的。

其次，你想走出来，但是却放任自己去听悲伤的歌，放任自己去听别人那些悲伤的故事，努力给自己营造悲伤的情绪，这是第二个思维的脱节。一旦开始悲伤就去看喜剧好么，就去看段子好么！需要我推荐几个知乎搞笑段子收藏夹给你嘛！
再次，如果实在不信任朋友，不愿意倾诉，可以写日记，或者找靠谱的心理咨询师。过段时间你再看你写的日记，你会有种羞耻感的，然后你就能静静了【微笑】