蛋白粉哪个牌子好?

发布网友发布时间：2022-09-20 22:20

共2个回答

热心网友时间：2023-11-07 18:43

国外的主要是肌肉科技、欧普特蒙、诺特兰德、美瑞克斯以及广为流传超级便宜的mp熊猫粉你可以百度搜索，国内主要有汤臣倍健、麦金利、康比特等，这些牌子都挺不错的，可以再深入对比一下入手。

热心网友时间：2023-11-07 18:44

1、大豆蛋白

大豆蛋白是从黄豆中提取出来的一种高浓缩蛋白，它的胆固醇含量低，且具有降低胆固醇的功效，十分适合肥胖或者中老年人食用。

2、乳清蛋白

乳清蛋白是从牛奶中提取出来的一种高浓缩蛋白，由于它是动物蛋白，含有人体所需要的氨基酸，所以更利于人体吸收利用[1]，对于肠道退化的老人和健身增长肌肉的人十分友好。

3、大豆乳清蛋白

大豆乳清蛋白是一种混合双蛋白，它兼顾动、植物蛋白双重营养优势,通过营养协同互补来全面地改善人体机能,促进人类健康。

此外，双蛋白的合成肌肉的效果也远超前两者单一蛋白，既具有高消化吸收率，又能长期提高外周血中必需氨基酸，尤其是支链氨基酸的有效供给,进而能长期有效促进肌肉蛋白合成，对于健身或者肌肉流失的人来说，无疑更占优势

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