白木耳怎么做?
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发布时间:2022-09-20 23:15
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时间:2023-11-08 04:31
白木耳粥
原料: 白木耳(干)30克,薤白10克,粳米50克
做法:
1. 白木耳水发备用。
2. 将白木耳及薤白洗净,细切,再与粳米煮作粥。
营养提示:
1. 滋阴润燥,理气止痛。
2. 适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。
3. 白木耳具有阴生津、润肺健脾的功效,是久病后伤阴的调理佳品。
4. 薤白温中健脾,对痢疾里急后重有特效。
5. 粳米养胃阴。