宝宝胡萝卜猪肉泥辅食怎么做
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发布时间：2022-09-21 04:04
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时间：2023-11-11 11:53
大概在宝宝7、8月份的时候，就可以根据情况来给他添加辅食肉泥了，宝妈要尽量将肉泥做得细腻、清淡一点，这样对宝宝的肠胃和肾脏会更好，为了营养和口感更丰富，可以加入胡萝卜来调味，那么宝宝胡萝卜猪肉泥辅食怎么做?
宝宝胡萝卜猪肉泥辅食怎么做
食材：胡萝卜30g、猪肉30g、柠檬适量
制作步骤：
1、胡萝卜去皮。
2、切成薄片。
3、上锅蒸十分钟，筷子插入能插透就是熟了。
4、沿着猪肉垂直纹路切片。
5、猪肉切片后加柠檬腌渍。
6、冷水下锅煮肉，注意将浮沫撇掉。
7、盖盖子煮20分钟左右。
8、猪肉和胡萝卜一起放入辅食机中，加适量水，搅打成泥。
胡萝卜是一种非常有营养的食物，从小宝宝开始添加辅食起，就可以逐步的尝试给孩子添加胡萝卜泥，对孩子的生长发育很有帮助。首先胡萝卜含有大量的维生素A，对促进孩子视力的发育，保护孩子的眼睛有着很大的帮助，能够预防眼睛干涩、夜盲症等疾病。其次孩子六个月以后随着生长发育的加速，需要的营养物质越来越多，经常的食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力、抵抗传染病。其次胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道，食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良、促进食物的消化。需要注意的是胡萝卜含有的维生素A，是一种脂溶性的维生素，在给孩子食用的同时可以配合亚麻籽油或者是核桃油等，吸收的效果更佳。
肉泥怎么做
一、猪肉土豆泥米糊
食材：
土豆25克、猪肉25克、米粉25克、柠檬适量
做法：
猪肉切成小薄片，加入柠檬片，加入适量冷水，腌制15分钟，去腥。土豆洗净切片，放入盘中。锅内加入冷水，放入土豆，大火蒸15分钟后，取出备用。锅内重新加入冷水，放入猪肉，煮沸，去浮沫。大火继续煮15分钟后，捞出猪肉。猪肉和土豆一起放入搅拌机，加入温开水15ml，打成泥。将泥倒出，与冲泡好的米粉混合，并搅拌均匀即可。
二、牛肉红薯泥
食材：
红薯1块、奶粉1勺、牛肉适量
做法：
将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。牛肉洗净，去筋膜，再入水焯熟，打成泥。奶粉冲调好后倒入红薯泥、牛肉泥，搅拌均匀即可。
三、鳕鱼泥
食材：
鳕鱼肉50g、柠檬适量
做法：
鳕鱼肉洗净。蒸前柠檬挤汁置于鱼肉上10分钟，去腥。将鱼头放锅里蒸15分钟。取出，去鱼皮、鱼骨打成泥即可。
