晚上熬夜会瘦嘛?

发布网友发布时间：2022-09-21 05:28

共4个回答

热心网友时间：2023-11-12 23:14

熬夜会引起消瘦。在熬夜时身体得不到充分的休息，会消耗体能以及身体内的糖原。熬夜还会引起内分泌失调，导致食欲下降。此外，对于胃肠道的消化以及吸收功能都会造成影响，引起身体出现消瘦。平时尽量避免熬夜，应该规律作息，养成良好的睡眠习惯。如果是因为工作等因素熬夜，白天应该多睡觉，降低熬夜对身体的伤害。另外，如果体重下降过多，还需要去医院检查，排除消耗性疾病的可能。

热心网友时间：2023-11-12 23:14

熬夜一定会让你胖，除非失眠，可能会让你瘦，因为所谓的熬夜是该睡的时候不睡，不是睡不着，而是强硬让自己不睡，特别是晚上十二点之后，激素的水平会适应性的变化，让你容易饥饿，让你的代谢率降低，所以会胖

热心网友时间：2023-11-12 23:15

不会，熬夜不能让你瘦，还会有黑眼圈，，人也会越来越疲倦

热心网友时间：2023-11-12 23:15

会，但是这种瘦是容易长回来的