脂肪肝吃什么水果,要注意什么吗

发布网友发布时间：2022-09-19 12:34

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热心网友时间：2023-10-27 22:22

脂肪肝的饮食很重要，好的饮食可以快速使恢复正常，而不好的饮食却会加重疾病，所以脂肪肝饮食要慎重，而水果也是饮食的一部分，那么脂肪肝适合吃什么水果?
1要选择：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果，对于脂肪肝患者来说，长期过度进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发病情恶化，所以脂肪肝患者可以适当吃一些苹果、玉硬果、鸭梨等含糖类低的水果;脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。
2要新鲜：新鲜水果含大量水分、维生素C，纤维素和矿物质，可增加营养，保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。
3要清洗：由于水果皮上常有残遗农药、催化剂，故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。
4要适量：吃得太多会加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发疾病。
注意事项
脂肪肝患者进食水果一定要检查有所选择、新鲜、清洗、适量四项基本原则，饮食只是辅助治疗，最重要的还是要养成健康的生活习惯，多做运动。
可用九味甘夲青茶提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。促进体内多余脂肪的分解，改善患者的病情。

热心网友时间：2023-10-27 22:22

脂肪肝患者和正常人一样每天都要吃水果，只是量和品种稍微要调整，一般选含糖量比较低的水果，比如苹果、猕猴桃、柚子或橘子都可以。