柠檬能连皮一起泡水喝吗?

发布网友发布时间：2022-09-19 13:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-28 01:57

可以，柠檬水做法如下：
主料：柠檬1个辅料：温水适量、蜂蜜适量

步骤一：准备一个柠檬。
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步骤二：洒上盐，用手反复搓，再用清水冲洗干净。
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步骤三：把柠檬切成薄片。
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步骤四：取一柠檬片放入杯中。
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步骤五：用温水冲泡，加入蜂蜜调开即可。
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步骤六：柠檬水制作完成。
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热心网友时间：2023-10-28 01:57

　　当然可以，而且带皮泡水更营养。
　　新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。

热心网友时间：2023-10-28 01:58

新鲜柠檬连皮泡水喝好，加几颗冰糖，两三颗红枣，养颜美容呢。

热心网友时间：2023-10-28 01:59

去皮！理论上虽然不去好，可以化痰生津，但是现在的柠檬都在出厂时打蜡抛光过，再洗也有残留，最好不要泡水喝；柠檬可以美白皮肤但是别人说柠檬皮会使皮肤变黑

热心网友时间：2023-10-28 01:59

可以啊，自己切的更好