爱吃辛辣的食物对身体有哪些好坏处?

发布网友发布时间：2022-09-19 10:13

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热心网友时间：2023-10-27 04:29

辛辣食物的好处，主要是可以补充营养、提高食欲、驱寒。但是也有一定的坏处，辛辣食物可能会刺激胃肠道，甚至出现肥胖、上火的表现。
一、好处：
1、补充营养：辛辣食物当中含有一定量的维生素以及微量元素，这些都是对人体有好处的营养物质，适当地吃一些辛辣食物，能够补充体内所需要的营养；
2、提高食欲：辛辣食物会对口腔黏膜造成一定的刺激，也可以促进唾液腺分泌，有利于食物消化以及吸收，从而提高食欲；
3、驱寒：在吃辛辣食物时，由于过度的辛辣，可能会促进全身的血液循环，尤其是在天气比较寒冷的时候，适当吃辛辣食物，可达到驱寒的效果。
二、坏处：
1、刺激胃肠道：在日常生活当中，如果频繁吃辛辣食物，可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，甚至会出现明显的腹痛等不良表现；
2、肥胖：辛辣食物能够刺激食欲，一旦食欲大增之后，人们会摄入更多食物，长期如此可能会诱发肥胖；
3、上火：从中医角度来讲，辛辣食物比较辛、热，如果频繁吃，可能会引起身体上火，造成咽喉肿痛、便秘、口干舌燥、眼睛红肿等症状。

热心网友时间：2023-10-27 04:29

饮食辛辣刺激容易导致口腔疾病，饮食辛辣刺激，还会导致身体上火大便干燥，辛辣刺激有时也会诱发咽喉肿痛，建议平时饮食忌口，辛辣刺激性的食物多吃清淡类的食物，营养丰富的食物，咽喉肿痛严重时，建议服用桂林西瓜霜含片、胖大海等进行有效处理。终身满意

热心网友时间：2023-10-27 04:30

还能咋样？就上火，然后容易引起喉咙不适呗！平时就注意一下不要吃太多辛辣的东西，如果实在很痛的时候，可以试一下吃桂林西瓜霜含片，有效缓解一下喉咙肿痛。终身满意更多详情可你可以去知道参考一下。