晚上睡眠不好白天还精神抖擞

发布网友发布时间：2022-09-19 10:15

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热心网友时间：2023-10-27 04:36

考虑是压力大，导致精神异常亢进，神经异常兴奋，从而导致失眠。一般压力过大的人容易导致忧郁、恐惧心理，导致入睡困难，睡眠不深，容易惊醒，由于压力大，情绪紧张，第二天精神依然亢进。人体得不到充分休息，导致人体记忆力减退，大脑萎缩。

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