发布网友 发布时间:2022-09-19 09:48
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热心网友 时间:2023-11-18 03:27
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,既使人痛苦而又令人尴尬。相信很多人曾受过便秘的折磨,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。便秘大部分是由于饮食引起的,那么防治便秘也应该从饮食开始调理。热心网友 时间:2023-11-18 03:28
注意饮食上,多吃水果,比如香蕉,番茄;多吃蔬菜,特别是绿色蔬菜,有纤维的菜梗;少吃燥性食物,比如辣椒,卤香,牛肉等等;最后,作息也很重要,压力不要太大,排便的环境也要自然轻松。热心网友 时间:2023-11-18 03:28
便秘,可以用安惠食药用菌调理,美康宝。力持,疏木甘宁热心网友 时间:2023-11-18 03:29
最好是吃疗