孕妇可以吃穿心莲片吗

发布网友发布时间：2022-09-19 06:15

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热心网友时间：2023-08-25 03:22

你好
食用建议：慎吃穿心莲
慎吃原因
孕妇应谨慎食用穿心莲。穿心莲性寒，容易伤及孕妇的脾胃功能，影响营养物质的吸收；同时穿心莲对胎盘绒毛滋养层细胞有抑制作用，有终止妊娠，导致流产的可能，并且容易引起腹泻，降低机体对营养物质的吸收。孕妇食用穿心莲可能带来的影响如下：
可能导致流产
穿心莲对体外培养的胎盘绒毛滋养层细胞的生长，有一定的抑制作用，可使胎盘绒毛萎缩、细胞数目减少，有诱发流产的可能。
影响营养吸收
穿心莲性寒，食用后可能引起腹泻，使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道黏膜进入血管，降低了机体分解消化食物的能力，影响孕期对营养物质更好的吸收。
注意事项
挑选
穿心莲是一种味道特别苦的中药材，应该选择嫩芽购买，尽量避免食用全棵，这样能让穿心莲的苦味淡一些，食用起到更好接受。
食用量
穿心莲是一种寒性很重的蔬菜品种，脾胃虚寒的人群不宜食用过多穿心莲，容易导致脾胃虚寒的症状加重，影响身体对食物的消化与吸收，时间长了就会造成营养不良，影响身体健康。
营养价值
穿心莲含有多种元素，其中包括黄酮类、二萜类、多酚类，具有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。