2岁宝宝能吃什么零食

发布网友发布时间：2022-09-19 03:57

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热心网友时间：2023-10-25 05:19

一般2岁的小孩都已经断奶了，而且也处于长身体的阶段，所以小孩对各种营养的需求量会比较大，这时候妈妈们就会很着急觉得小孩光喝奶粉是不够的，应该给小孩添加一些辅食或者是小零食之类的东西来补充营养，但是给小孩吃什么辅食或者是零食会比较好呢!
2岁小孩能吃什么零食，对于2周岁的孩子来说，给她多吃一些像山楂、玉米棒子、牛奶、坚果、水果等都可以，不过一定要注意的是，无论何种零食，都要适量，平时以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。
经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。