感冒的宝宝可以吃什么

发布网友发布时间：2022-09-20 07:07

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热心网友时间：2023-11-03 19:27

1.瘦肉清粥：当宝宝感冒发烧时，最好喝一碗瘦肉粥。宝宝生病时，需要饮食来保持体力。但是应该注意的是，不要认为宝宝应该补充体力，就要吃些油腻的食物，包括大鱼大肉。这不仅会使宝宝没有食欲，而且不利于宝宝的消化。
　　2.胡萝卜：胡萝卜中含有的物质，可以促进人体机能的生长和繁殖，预防感冒、保护视力。此外，胡萝卜颜色好看，味道甜美，深受宝宝的喜爱。也可以给宝宝喝胡萝卜汤，胡萝卜里的维生素A，能促进身体机能的生长，能防止感冒，并且能保护视力。
　　3.洋葱：洋葱具有散风寒、改善和抵御风寒、预防感冒的作用，杀菌效果强。
　　4.白菜豆腐汤：宝宝感冒咳嗽了，可以吃白菜豆腐汤，白菜具有一定清热解毒的作用，而且对肺部的保健也是非常好的，避免出现的肺热咳嗽的现象，也可以缓解咳嗽症状。也可以吃菜花与西兰花，菜花中有丰富的维生素C，也含有胡萝卜成分，因此，对于宝宝的健康有调理作用。
　　除了补充营养，宝宝感冒时应该多喝水。记住不要给宝宝吃甜食物，如糖果、巧克力等，不能吃辛辣食物，如辣椒。不能吃各种发物，如海鲜。不能吃酸物，比如很酸的橘子还有一些其他的。