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不吃宵夜 每天晚上跑步 坚持五个月能瘦20斤吗

发布网友 发布时间:2022-09-20 02:21

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-01 21:59

可以。5个月的时间,20斤完全没有问题。当然饮食上一定要注意,不吃高热量的食物,不是少吃饭。

热心网友 时间:2023-11-01 22:00

能坚持了在说吧
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