健身房是不是都不用空调

发布网友发布时间：2022-09-20 00:27

共5个回答

热心网友时间：2023-11-01 05:23

　　本来健身锻炼的目的就是要让身体出汗，但过低的室内温度反而会使运动者有汗出不了，导致毛孔堵塞，因而感冒。如果健身房的空间比较密闭、狭小，人员拥挤的话，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，空气中的细菌、病毒、病原体堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。”
　　健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。特别是在健身房健身时，如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，这对于做有氧运动的锻炼者来说，没有好处。在运动期间，室内温度不应该太低，应控制在26摄氏度左右。

热心网友时间：2023-11-01 05:24

不是吧。不过在高温下锻炼也是一些好处。更多是注意事项在优体网新闻里都有详细的介绍。再有你可以跟健身工作人员看看能不能开空调。

热心网友时间：2023-11-01 05:24

一般做高温瑜伽，空调不怎么开！
其余的貌似都开！

热心网友时间：2023-11-01 05:25

有空调呀！

热心网友时间：2023-11-01 05:25

一般不开