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健身房是不是都不用空调

发布网友 发布时间:2022-09-20 00:27

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5个回答

热心网友 时间:2023-11-01 05:23

  本来健身锻炼的目的就是要让身体出汗,但过低的室内温度反而会使运动者有汗出不了,导致毛孔堵塞,因而感冒。如果健身房的空间比较密闭、狭小,人员拥挤的话,人体体表的汗液和微生物等也相应增多,空气中的细菌、病毒、病原体堆积,就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。”
  健身时由于消耗大量体力,因此需要呼吸大量新鲜空气,并同时排出大量二氧化碳。特别是在健身房健身时,如果没有良好的通风设备和对流装置,将会导致废气在有限空间里不断循环,这对于做有氧运动的锻炼者来说,没有好处。在运动期间,室内温度不应该太低,应控制在26摄氏度左右。

热心网友 时间:2023-11-01 05:24

不是吧。不过在高温下锻炼也是一些好处。更多是注意事项在优体网新闻里都有详细的介绍。再有你可以跟健身工作人员看看能不能开空调。

热心网友 时间:2023-11-01 05:24

一般做高温瑜伽,空调不怎么开!
其余的貌似都开!

热心网友 时间:2023-11-01 05:25

有空调呀!

热心网友 时间:2023-11-01 05:25

一般不开
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