发布网友 发布时间:2022-09-20 01:59
共3个回答
热心网友 时间:2023-11-01 18:26
你属于运动反弹了,其实运动减肥最坑人,停几天弹的比减的都快,你可以继续坚持运动减肥,也可以控制饮食,慢慢调理身体,然后减去脂肪,配合一些简单的运动。其实减肥主要的是控制饮食,健康饮食才会瘦,也不会反弹,虽然慢,但是会长久。热心网友 时间:2023-11-01 18:27
短期内胖,我认为容易减些的热心网友 时间:2023-11-01 18:27
我觉得不好减,因为减肥要坚持还要营养搭配,多吃水果这才有效减肥哦~希望,你能减肥成功!