慢性咽炎的预防

发布网友发布时间：2022-09-20 03:32

共2个回答

热心网友时间：2023-11-02 10:06

一、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物；
二、尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中；
三、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高；
四、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益.

热心网友时间：2023-11-02 10:07

慢性咽炎的预防措施：
1、严禁烟、酒、辛辣。
2、注意营养。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。
6、忌用声不当，用声过度，不要长期持续演讲和演唱。
7、应加强身体锻炼，增强体质。
8、保持情绪稳定，多阅读，以涵养性情。
9、对治疗要有信心、恒心和决心。
10、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。