不运动,你觉得会瘦吗?

发布网友发布时间：2022-09-20 08:25

共5个回答

热心网友时间：2023-11-04 08:48

首先，不运动不仅不会瘦，而且容易胖。你必须树立不动易胖的理念。
其次，要想瘦，要多动。“生命在于运动”，不运动，身体各器官的循环功能受阻，能量消耗慢，脂肪容易堆积，很容易发胖或发福。
最后，运动要适度，不应超出身体承受能力。往往不爱运动的人也是懒人，但运动量过大，超出身体负荷也会损害身体健康。
所以既反对静而不动，又反对过量运动，养成良好习惯，对身体健康有好处！

热心网友时间：2023-11-04 08:49

不运动是不会瘦的。减肥就是要消耗热量，而消耗热量只有两种方法，不摄取热量或者消耗多余热量。不摄取热量就是绝食，消耗多余热量就是运动。很显然，不运动，那就只能绝食了，所以不运动不能减肥。运动减肥，就像吃饭长身体一样。减肥是消耗热量，长身体是吸收热量。不运动不能减肥，就像不吃饭就会饿死。减肥来不得弄虚作假。又不想运动，又想减肥，那就只能饿肚子最后病变成厌食症。

热心网友时间：2023-11-04 08:49

不运动也有可能会是瘦的，但是不运动的同时得控制住自己的嘴，要有抗饿能力，这一般情况就是饿瘦的。是这种办法是不可行的。理想真正的瘦还是要管住嘴，迈开腿。

热心网友时间：2023-11-04 08:50

不运动是不可以减肥的。减肥就是要消耗热量，而消耗热量只有两种方法，不摄取热量或者消耗多余热量。不摄取热量就是绝食，消耗多余热量就是运动。很显然，不运动，那就只能绝食了，所以不运动不能减肥。

运动减肥，就像吃饭长身体一样。减肥是消耗热量，长身体是吸收热量。不运动不能减肥，就像不吃饭就会饿死。减肥来不得弄虚作假。又不想运动，又想减肥，那就只能饿肚子最后病变成厌食症。

热心网友时间：2023-11-04 08:50

不会瘦的。反而会引发身体不适。
保持运动，坚持健康饮食，才会瘦的。