月子面食大全及做法

发布网友发布时间：2022-09-20 08:24

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热心网友时间：2023-11-04 08:40

，在坐月子期间，面食最好可以用排骨汤或者鱼汤做汤羹。另外加一些鸡蛋，青菜，这些都是比较有营养的。将煮好的面条和肠好的食材放在一起，里面放上有营养的骨汤或者鸡汤，最后小火熬炖，出锅之后就可以让产妇使用了。

热心网友时间：2023-11-04 08:41

月子餐鸡汤面条的做法；

食材

高汤鸡汤 1-2碗

面条适量

菠菜适量

鸡丝适量

葱花适量

食盐少许

方法/步骤

1取适量多的高汤煮好的鸡汤，倒入锅中进行加热，如图所示。

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2取少量的鸡肉进行撕成小丝状，如图所示。

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3取适量的面条准备着用，如图所示。

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4锅内把鸡汤烧开后进行下面条，把面条下入锅内并用筷子搅拌一下，如图所示。

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5取适量的菠菜进行清洗干净后备用，等面条沸腾后进行下入锅中，如图所示。

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6面条在锅内进行多煮一会儿使面条充分吸收到鸡汤，这样不会太油腻了，感觉水少的话可以稍微点些热水，如图所示。

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7菠菜下入锅内并进行搅拌均匀即可食用，如图所示。

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注意事项

光喝鸡汤太肥油腻了，用鸡汤下面条更滋补更有营养；