菠菜和油菜那个营养大?

发布网友发布时间：2022-09-22 01:48

共3个回答

热心网友时间：2023-11-23 14:45

菠菜含铁量挺高的，不宜多吃。
油菜可以多吃点，对身体的负荷没有那么大。

当然，建议你每样吃的都均衡一点，这样每日身体所需营养都能够跟上~！

热心网友时间：2023-11-23 14:46

大力士都吃菠菜,我们得要多吃呀.

热心网友时间：2023-11-23 14:46

我认为油菜更好些，菠菜吃多不好。

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