每天喝水能起到什么作用

发布网友发布时间：2022-09-22 07:31

共5个回答

热心网友时间：2023-11-24 10:37

一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干，避免视力快速下降。
　　喝水时，要小口小口地喝,因为一次灌下太多水时,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,反而让喝下去的水立刻流失,没有足够的时间送到身体各处，而且喝水太快，容易引起胀气。

热心网友时间：2023-11-24 10:37

我听同学说过这样一件事：有一个女的，好象是110斤，后来她每天喝水（好象是睡觉前后），几个月后90斤了，不过我觉得还是跑步最好

热心网友时间：2023-11-24 10:38

现在有甩肉机，有条件可以买一台来用。
喝水会减肥美容养颜排毒。
但是睡觉前最好少喝水，眼圈会浮肿。但是对消除黑眼圈特别有效。

热心网友时间：2023-11-24 10:38

喝太多也没有用，会引起浮肿，呵呵。懒的话，干脆就别减肥吧。因为个人觉得运动是最有用的减肥方法～

热心网友时间：2023-11-24 10:39

不要老是坐着
多站起来动动
做做仰卧起坐。