肥胖幼儿的干预措施

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:39

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热心网友 时间：2023-02-08 19:17

小儿肥胖如果体重超过了规定标准，应首先去医院检查排除患有某些疾病的可能。如果是患病引起，对原发病要进行治疗即可。如果检查结果显示孩子没有患病，只是单纯性的肥胖，那就要在生活管理上多想办法。
孩子如果是单纯性肥胖，父母首先要管理好孩子的饮食，孩子正处在生长发育时期，必须保证他有足够的营养摄入，如蛋白质、维生素、矿物质等等，都要充足，要少吃甜食，少吃油炸食物和脂肪高的食物，要多吃蔬菜，特别是体积大，热量低的新鲜蔬菜。
在管理好饮食的同时，还要注意是孩子的体重不要下降太快，一定要照顾到生长发育的需要。孩子要多运动，要培养他们对体育锻炼的兴趣，使之成为习惯，同时也有益与身体健康。肥胖症的孩子一般是不需要减肥药物进行治疗的，对于严重肥胖的患儿，建议可以小剂量短时间的应用不能久用，否则会影响热量平衡。
儿童超重与肥胖的标准
肥胖标准脂肪含量超过标准15%，超过标准体重20%。
肥胖分度超重10%~19%；轻度20%~39%；中度40%~49%；重度大于50%
体块指数BMI 是目前临床应用最广泛的超重及肥胖诊断指标。
指南推荐使用BMI 和美国疾病预防控制中心标准的BMI 百分位数诊断年龄≥2 岁的儿童青少年超重和肥胖
对于年龄≥2岁的儿童青少年,推荐将85≤BMI<95百分位数(同年龄同性别)作为超重的诊断标准,将BMI≥95百分位数(同年龄同性别)作为肥胖的诊断标准;将BMI≥95百分位数(同年龄同性别)的120%或BMI≥35作为极度肥胖的诊断标准
对于年龄<2岁的儿童,将大于等于同性别同身长世界卫生组织图表第97.7百分位数作为诊断儿童肥胖的标准。
但BMI不能区分肌肉和脂肪,因此不能区分多余的脂肪组织和肌肉增加所造成的儿童和青少年超重或肥胖,是反映体重超标而非脂肪组织超标的指标;适合临床及较大人群筛查应用
在儿童中，腰围并不作为常规测量，但可以用来作为对其他长期健康问题风险性评估的附加信息。
总体脂测量:直接测量总体脂含量的方法有水下称重法、空气位移体积描记法、双能X 线吸收测量法、CT 及MRI 成像测量、生物电阻抗分析法、皮褶厚度测量法、腰围、腰臀比等。其中水下称重法为肥胖判定的金标准,但测定费时,需要特定的设备,且不适合儿童等特殊人群,仅限于研究应用。等。这些方法一般不用于儿童。
轻度肥胖症一般没有什么症状，严重肥胖者则会出现胸闷、气急、食欲亢进、便秘、腹胀、关节痛、肌肉酸痛、容易疲劳、倦怠以及焦虑、抑郁等心理问题。还容易被人嘲笑。

热心网友 时间：2023-02-08 20:35

生活条件的改善，使得很多儿童养成了不健康的生活习惯，尤其是在饮食方面，特别喜欢吃快餐油炸食品，由此导致，肥胖儿童的数量越来越多。那么，儿童过于肥胖该怎么办呢？今天，小编就来教大家几招。

儿童过于肥胖怎么办？

1、培养孩子养成良好饮食习惯，从小培养孩子定时进餐，从小学开始就应该一日三餐，课间不要加餐，不要让孩子吃零食，鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子，妈妈特别注意，赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。

2、增加体力活动，给孩子玩耍的时间和空间，幼童也不要关在室内，有条件就到户外活动，可带稍大孩子一起晨练，放手让孩子去参加小朋友的群体游戏，从小培养劳动习惯，鼓励做家务活，*看电视的时间，培养多种娱乐活动兴趣，帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等，对防范高血压很有帮助。

3、拒绝滋补保健品，有些父母以为滋补保健品肯定可以帮助孩子生长发育，然而反受其害，不仅发生了肥胖，还出现了。

4、儿童减肥最忌急于求成：儿童减肥应该称为体重控制，即肥胖儿童在生长发育的过程中保持身高的正常增长，体重不增加或缓慢增加，逐渐使体重与身高相适应，而不是盲目地减去体重，否则会影响儿童的生长发育。

以上就是小编为大家介绍的儿童过于肥胖的治疗和预防方法，感性的小伙伴快来了解一下，尤其是家里有过于肥胖的儿童，家长更需要引起重视，因为，孩子体重过重，对身体会产生不好的影响，对于这个问题一定不能轻视。

热心网友 时间：2023-02-08 22:09

关于肥胖症，很多人都嗤之以鼻。认为他们是能吃才会发胖，其实，肥胖症有病理性和生理性等两种。而且小儿病理性肥胖症慢性代谢疾病，治疗可根据病情采取不同的手段。比如饮食干预和运动干预等两种方式，具体要依医嘱而定。

小儿病理性肥胖症的形成，与饮食过量有关系;也与运动量少和身体因素等有关。因为肥胖症会引发一系列疾病，比如说冠心病、心力衰竭、糖尿病、动脉硬化等病征。加上儿童如果不进一步控制饮食，任由体重发展。未来不久就会出现心脑血管方面疾病和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等病，小儿病理性肥胖症干预措施有哪些?

小儿病理性肥胖症干预措施如下：

1、饮食方面干预

小儿病理性肥胖症一般是一种慢性代谢疾病，如果不及时控制就会出现相关疾病。同样的，会对儿童生长发育有一定影响。

所以，可以从饮食方面来干预，目的是为了预防小儿病理性肥胖向*性肥胖方向发展。其中，干预小儿病理性肥胖症前，必须是在不会影响儿童身体发育以及身体健康等前提下。

对于患者，其饮食结构多以低热量、低脂肪、高蛋白质类食物为主。还有，微量元素和维生素必不可少。

2、运动方面干预

对于小儿病理性肥胖症患者，可从运动方面入手达到治疗目的。不过，要想实现治疗目的，必须根据不同年龄段儿童来采取不同的运动方式。最好是根据儿童身体情况选择适合的运动模式，比如说快走和慢跑等。注意，不可剧烈运动。

为了儿童心理健康以及给予儿童信心，儿童患者的家长们可以与孩子们共同运动比较好。

热心网友 时间：2023-02-09 00:01

饮食疗法

1.鉴于正处于生长发育阶段以及肥胖治疗的长期性，多推荐低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食谱。

2.低脂饮食可迫使机体消耗自身的脂肪储备，但也会使蛋白质分解，需同时供应优质蛋白质。

3.碳水化合物分解成葡萄糖后会剧烈刺激胰岛素分泌，从而促进脂肪合成，必须适量*。

4.食物的体积在一定程度上会使患儿产生饱腹感，应鼓励多吃体积大而热量低的蔬菜类食品，其纤维还可减少糖类的吸收和胰岛素的分泌，并能阻止胆盐的肠肝循环，促进胆固醇排泄，且有一定的通便作用。

5.萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、柑橘、竹笋等均可选择。

6.良好的饮食习惯对减肥具有重要作用，如避免晚餐过饱、不吃夜宵、不吃零食、少吃多餐、细嚼慢咽。

运动疗法

1.适当的运动能促使脂肪分解，减少胰岛素分泌，使脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促使肌肉发育。

2.肥胖小儿常因动作笨拙和活动后易累而不愿锻炼，可鼓励和选择患儿喜欢和较易于坚持的运动，如晨间跑步、散步、做操等，每天坚持至少运动30分钟，活动量以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。

3.运动要循序渐进，不要求之过急。

4.如果运动后疲惫不堪，心慌气促以及食欲大增均提示活动过度。

心理护理

鼓励患者参加正常的社交活动，正确认识自身形体的改变，积极参与到饮食管理和运动锻炼中来，重新建立信心，保证身心的健康发展

热心网友 时间：2023-02-09 02:09

首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。

多喝果汁和水，少喝甜饮料

肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。

因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。

均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜

肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。

孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。

不要暴饮暴食，少食多餐

在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。

在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。

少看电视，多运动

吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。

热心网友 时间：2023-02-09 04:33

小儿病理性肥胖症干预措施如下：

1、饮食方面干预

小儿病理性肥胖症一般是一种慢性代谢疾病，如果不及时控制就会出现相关疾病。同样的，会对儿童生长发育有一定影响。

所以，可以从饮食方面来干预，目的是为了预防小儿病理性肥胖向*性肥胖方向发展。其中，干预小儿病理性肥胖症前，必须是在不会影响儿童身体发育以及身体健康等前提下。

对于患者，其饮食结构多以低热量、低脂肪、高蛋白质类食物为主。还有，微量元素和维生素必不可少。

2、运动方面干预

对于小儿病理性肥胖症患者，可从运动方面入手达到治疗目的。不过，要想实现治疗目的，必须根据不同年龄段儿童来采取不同的运动方式。最好是根据儿童身体情况选择适合的运动模式，比如说快走和慢跑等。注意，不可剧烈运动。

为了儿童心理健康以及给予儿童信心，儿童患者的家长们可以与孩子们共同运动比较好。

综上所述，小儿病理性肥胖症如果不及时治疗，有可能会诱发心脑血管方面疾病和呼吸系统方面疾病等等。除外，还会发展成为成年人性肥胖。所以，可以从饮食方面、运动方面来干预小儿病理性肥胖症。为了身体健康，合理减肥不可少。

关于肥胖症，很多人都嗤之以鼻。认为他们是能吃才会发胖，其实，肥胖症有病理性和生理性等两种。而且小儿病理性肥胖症慢性代谢疾病，治疗可根据病情采取不同的手段。比如饮食干预和运动干预等两种方式，具体要依医嘱而定。

小儿病理性肥胖症的形成，与饮食过量有关系;也与运动量少和身体因素等有关。因为肥胖症会引发一系列疾病，比如说冠心病、心力衰竭、糖尿病、动脉硬化等病征。加上儿童如果不进一步控制饮食，任由体重发展。未来不久就会出现心脑血管方面疾病和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等病

热心网友 时间：2023-02-09 07:15

关于肥胖症，很多人都嗤之以鼻。认为他们是能吃才会发胖，其实，肥胖症有病理性和生理性等两种。而且小儿病理性肥胖症慢性代谢疾病，治疗可根据病情采取不同的手段。比如饮食干预和运动干预等两种方式，具体要依医嘱而定。

小儿病理性肥胖症的形成，与饮食过量有关系;也与运动量少和身体因素等有关。因为肥胖症会引发一系列疾病，比如说冠心病、心力衰竭、糖尿病、动脉硬化等病征。加上儿童如果不进一步控制饮食，任由体重发展。未来不久就会出现心脑血管方面疾病和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等病，小儿病理性肥胖症干预措施有哪些?

小儿病理性肥胖症干预措施如下：

1、饮食方面干预

小儿病理性肥胖症一般是一种慢性代谢疾病，如果不及时控制就会出现相关疾病。同样的，会对儿童生长发育有一定影响。

所以，可以从饮食方面来干预，目的是为了预防小儿病理性肥胖向*性肥胖方向发展。其中，干预小儿病理性肥胖症前，必须是在不会影响儿童身体发育以及身体健康等前提下。

对于患者，其饮食结构多以低热量、低脂肪、高蛋白质类食物为主。还有，微量元素和维生素必不可少。

2、运动方面干预

对于小儿病理性肥胖症患者，可从运动方面入手达到治疗目的。不过，要想实现治疗目的，必须根据不同年龄段儿童来采取不同的运动方式。最好是根据儿童身体情况选择适合的运动模式，比如说快走和慢跑等。注意，不可剧烈运动。

为了儿童心理健康以及给予儿童信心，儿童患者的家长们可以与孩子们共同运动比较好。

综上所述，小儿病理性肥胖症如果不及时治疗，有可能会诱发心脑血管方面疾病和呼吸系统方面疾病等等。除外，还会发展成为成年人性肥胖。所以，可以从饮食方面、运动方面来干预小儿病理性肥胖症。为了身体健康，合理减肥不可少。

热心网友 时间：2023-02-09 10:13

目前孩子才五岁，如果出现肥胖的情况，这种情况主要是要带孩子锻炼，就是多带孩子参加户外的活动，可以进行跑跳方面的锻炼，比方说多带孩子玩滑梯，多荡秋千。
拍一拍球，带孩子放风筝，等这些活动这些都有利于体重的下降的，同时饮食上也要注意，尽量少让孩子吃肉，少吃油炸的东西，少吃零食就可以了。
就有利于体重的下降。儿童肥胖导致的危害有很多，一般最常见的就是会导致三高的症状，高血脂、高血糖、高血压等，严重的影响儿童的健康。
还因为过多的脂肪的堆积容易导致脂肪肝的形成，以及有呼吸系统和消化系统的疾病，也会导致免疫力下降等情况。
加强体格锻炼，增加体力活动。有肥胖趋势的小儿常常吃得多、活动少。
当小儿体重超重时要饮食控制与增加运动同时并进，逐渐增加体力活动时间和活动量，活动应多样化，要引起小儿兴趣使活动能坚持下去才能起到效果。
特别是超重20%以上的中、重度肥胖，可能会使患者出现各种各样的并发症，主要表现在以下几个方面：高脂血症，多发于肥胖儿童。高血压，儿童肥胖可直接导致高血压。冠心病、肥胖可引起心肌损害。高胰岛素血症，肥胖后体内代谢紊乱引起胰岛素分泌和胰岛素功能障碍。

热心网友 时间：2023-02-09 13:27

1．以社区为基础的健康教育及其普及和对社区家庭的集中辅导和对肥胖儿童的个别指导，特别是对肥胖儿童心理辅导及行为矫正是减肥治疗成功的关键。通过与肥胖儿童谈心，分析存在的危险因素，交流成功减肥儿童的经验，确定矫正自己问题的方向及阶段目标，不时鼓励些许进步，促使儿童通过调整膳食及合理锻炼成长为健壮儿童树立信心。

2．控制肥胖及减肥有两大关键要点，即：控制儿童摄入食物中的总能量及增强日常活动和锻炼。肥胖儿童的行为习惯是后天环境与人体互动的生理及心理结果的外表征象。就进食来说，每天多吃含45千卡能量的食物，即约为增加40克米饭或25克水饺或多用5克烹调油对学龄儿童的食欲及进食来说，自然不在话下；可是这样累积下来，一年可增加1千克体重。实质上，肥胖就是这样每天多吃一点吃出来的。因而在适龄、合理范围内控制摄食量是首要的工作，也是成败的关键。

在膳食调理方面，家长首先要正确看待儿童的体格生长，消除孩子还是胖点好的非科学自豪感。坚持家庭日常平衡膳食，鼓励儿童参加社会活动和适合于儿童的多项运动，组织定期郊游或假日远足。消除肥胖儿童自卑、孤僻、回避参加儿童集体活动的心理。

以家庭为目标改变不合理食物结构，家长以身作则改变自身饮食习惯以及对食物的偏好，在家庭中实施平衡膳食，安排适合于儿童的食谱，这是树立肥胖儿童信心的重要支柱。为预防儿童肥胖，母亲在孕期就要充分注意建立合理膳食食谱，防止孕期体重过度增长，借以避免产出巨大新生儿，从而取得自胎儿期就预防肥胖的效果。胎儿出生后产妇要下定决心坚持母乳喂养，避免过度人工喂养带来的早期肥胖是成功防止儿童肥胖的最早和最有成效的措施。瘦素抵抗是肥胖状态下最显著的病理生理变化，通过对肥胖儿童血浆瘦素水平与早期喂养方式关系的研究，观察到婴儿期母乳喂养（不低于半年）可以降低儿童期血浆瘦素水平，从而有助于预防儿童期肥胖的发生。据我国10年研究，出生后坚持半年以上母乳喂养的婴儿，在儿童长到5岁时发生肥胖的概率远低于人工喂养儿童，可参见表54。

热心网友 时间：2023-02-09 16:59

肥胖的孩子来说很多家长说的就是减肥，对于孩子来说*的一些减肥的方法，药物减肥、手术减肥对于孩子来说是不能用的，我们对于孩子来说怎么控制他的体重。我们主要从以下三个方面：一就是加强运动，第二个就是控制饮食，还有一些不良的饮食行为的干预，加强运动的话，我们说这个运动是不停的走路吗?还是进行跑步,我们告诉家长的就是一个有氧运动,每个星期要进行四到五天,每天半个小时到四十分钟的这种有氧运动,举个例子,进行轻微的这种走路的话,他的这个慢走是没有用的,我们说的有氧运动就是说他走路的过程中,他的心率要加快,要加到每分钟一百二到一百五十次以上,这种的运动才叫有氧运动。包括游泳等等这些运动都是可以的。第二个就是饮食的干预，这种小朋友首先我们要知道他每天的这个饮食，在他原有的饮食的过程中，我们根据他的这个体重来给她一个膳食的一个干预，就是说把他的能量降下来但不是降很多，那么给他定一个减肥的饮食餐，另外一个人就是说吃一段时间能量低的这种饮食，保持他的这种体重的，首先是保持他的体重的不增长，如果是重度的肥胖的话，要达到就是他的体重要有下降的这种情况，还更好这是第二个饮食的干预。行为的干预我们说小朋友这种肥胖，他们有一些不良的饮食行为，吃饭非常的快，特别喜欢吃一些高脂肪的东西，像这种小朋友要告诉家长，要培养这种良好的饮食习惯，就是吃饭要细嚼慢咽，往往因为这种肥胖的孩子，就是食物到嘴巴里，他就吞下去了，我们这种行为那就是说吃饭要细嚼慢咽，另外一个就是说要多吃蔬菜，然后控制他的这个整个的饮食的一个节奏，只有通过这种运动饮食和行为的综合干预，才能更好的控制小朋友肥胖的一个体重。

热心网友 时间：2023-02-09 20:47

肥胖的幼儿干预措施应该均衡他的饮食 ，让他 多吃素菜 ，少吃荤 菜 ，还要经常锻炼 ，经过锻炼来减肥 。

热心网友 时间：2023-02-10 00:51

儿童肥胖的预防措施
首先，要避免过度饮食，培养正常的饮食习惯。在幼儿时期，家长尤其不要过度喂养。正确的做法是按照孩子的年龄大小，合理安排每天的饮食，尽量让孩子少吃过于油腻的食物，也不要吃过多的淀粉类食物。当孩子体重超过标准体重的10%时，要取消餐间点心，让孩子多吃蔬菜和水果。
其次，要加强体育锻炼，增加体力活动。除了要注意饮食控制外，更要增加运动量。例如家长可以给孩子选择一些孩子喜爱的运动，比如舞蹈、乒乓球、游泳等。据济南汇泉青少年培训学校王校长介绍，“往年很多家长在暑假期间只给孩子选择一些如绘画、书法、外语、作文、奥数等静态兴趣班。现在很多家长意识到文化课学习、特长培养和体育运动缺一不可。为了和素质教育接轨，培养孩子综合能力，我们也专门设立了个性化的暑期托管班，专门把文化课学习、特长培养和体育运动做了最佳搭配，保证了孩子充足的学习量和运动量，培养、提高孩子的综合能力和素质，让孩子有一个快乐、健康的暑假。”另外王校长提醒广大家长，当孩子体重超重时，除了要注意饮食控制外，家长还应该给孩子制定学习和运动同步的暑期方案，让孩子快乐、健康成长。
暑假期间，天气较为炎热，家长可以让孩子在家多做一些力所能及的家务。整天看电视、玩电脑、吃零食，最容易变成小胖墩。对肥胖儿童的父母来说，尤其要注意以身作则，有意识地为孩子们树立一个合理饮食的好榜样，决不要督促孩子快吃、多吃。
多喝果汁喝水，少喝甜饮料。均衡饮食，肉也要吃但是要多吃蔬菜。不要暴饮暴食，少食多餐。不要吃完饭就等坐在电视机旁，少看电视多运动。儿童减肥不宜学成年人节食，不宜快速减肥，不宜忽视孩子的感受，不要那其他孩子来做比较会伤到孩子的自尊心。

热心网友 时间：2023-02-10 05:13

稍微控制一下食量，少吃多餐。