美味又下饭的爆炒鱿鱼圈,有哪些简单易学的做法?
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发布时间：2022-04-23 00:37
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时间：2022-04-27 19:44
新鲜鱿鱼戒指啊！白色，嫩嫩，好多吃法啊！一般用油炸食品在餐厅里常见的东西与洋葱圈炸程序没有太大区别，但毕竟是海鲜，所以消除腥味是关键！事实上，很多人会觉得油炸食物太油腻，所以我的重点是想说油炸，但话到此为止，我们先用鱿鱼甜甜圈吧。鱿鱼简单说一下！
家人都喜欢吃的鱿鱼圈，柔软好吃，炒起来不油腻
新鲜鱿鱼戒指
鱿鱼具有滋补气、滋阴养颜等功效，对降低血液胆固醇浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞、预防老年痴呆症有一定效果。但是高脂血症、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病患者要慎重食用。
食材：
两份鱿鱼，两份黄瓜，适量的蚝油，适量的生抽，少许植物油，2瓣大蒜，现在胡椒粉少，许海盐少一些。
1.先洗鱿鱼。
2.撕裂表皮，切开一段。
3.黄瓜洗切片。
4.在锅里倒入一些植物油、大蒜、切碎的大蒜，炒香。
5.倒入准备好的鱿鱼，用大火炒。
6.加入蚝油，生抽后再炒。
7.再撒点胡椒粉。
8.最后，倒入黄瓜片，炒得好。
9.根据口味适当加入海盐，好好炒。
10.关灯后放盘子就可以吃了。
黄瓜片不要和鱿鱼一起放在锅里，一起放黄瓜片的话太懒惰了。
选择技巧
1.新鲜鱿鱼体形完整，粉红色，有光泽，体表白霜，肉胖嘟嘟，半透明，背部不红。
2、鱼头和身体紧密相连，不容易断开。
3.优质鱿鱼肉不太厚，在灯光下透射不会太腻。
4、按压压缩、有弹性的鱼的胶卷。
5.优质鱿鱼大小不要太大，也不要太小，一个手掌的大小正好。
6.鱿鱼干燥柔软，生硬，体形完整，肉胖嘟嘟，略带红色，不要发霉。
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时间：2022-04-27 21:02
热心网友
时间：2022-04-27 22:37
热心网友
时间：2022-04-28 00:28
1.先洗鱿鱼。
2.撕裂表皮，切开一段。
3.黄瓜洗切片。
4.在锅里倒入一些植物油、大蒜、切碎的大蒜，炒香。
5.倒入准备好的鱿鱼，用大火炒。
6.加入蚝油，生抽后再炒。
7.再撒点胡椒粉。
8.最后，倒入黄瓜片，炒得好。
9.根据口味适当加入海盐，好好炒。
10.关灯后放盘子就可以吃了。
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时间：2022-04-28 02:36
