暖胃小米粥的做法是哪些呢?能够加哪些辅料?
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发布时间：2022-04-23 00:21
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时间：2022-07-06 22:27
一、红枣山药小米粥
-原材料-小米80克、大枣10个、淮山药1块、老红糖2块、枸杞适当
-作法-
1.小米漂洗整洁，添加适量清水；
2.山药去皮切片也放入电饭锅中；
3.挑选煮粥键，一共必须 一个半小时；
4.熬煮一个小时时添加大枣；
5.熬煮最终5分钟添加枸杞；
6.添加老红糖，拌和拌和就可以服用。
二、山楂苹果小米粥
-原材料-小米小半碗、山楂果2个、苹果大半个、老冰糖少量
-作法-
1.山楂去核切硬粒。iPhone削皮红枣去核切硬粒；
2.尽可能一次加充足量的水，煮沸后倒进小米熬煮；
3.倒进苹果粒和山楂果小火煮20到30分钟；
4.起锅前十分钟可放少量老冰糖调料；
5.健脾养胃的小米粥，内置新鲜水果芬芳，微风徐徐一碗吞下，觉得尤其舒服。
三、玫瑰花古法黑糖小米粥
-原材料-小米50g，古法黑糖1块、干玫瑰花5朵
-作法-
1.小米洗净后用清水泡浸两个小时；
2.锅中放入小米和四倍的清水小火煮至小米盛开；
3.放入玫瑰花古法黑糖和玫瑰干花煮3分钟；
4.煮至古法黑糖彻底溶化就可以。
四、板栗小米粥
-原材料-小米50克，稻米50克、板栗8个
-作法-
1.板栗洗净略微切一小块点；
2.稻米，小米漂洗整洁；
3.将所有的原材料放入搅拌杯内，倒进清水，把搅拌杯摆好在破壁养生机服务器上，挑选煮粥作用，等候半小时上下就可以；
4.搞好的板栗小米粥口味软糯，尤其美味可口。
五、花生黑豆小米粥
-原材料-小米20g，地瓜一段、花生仁20g，灰枣5颗、黑豆9g，老红糖适当
-作法-
1.食物提早清理准备好；
2.水对外开放小米，花生仁，黑豆，灰枣，地瓜；
3.熬至黑豆小米盛开最终5-10分钟放入老红糖就可以。
六、莲子小米枸杞粥
-原材料-小米150克，莲子50克、枸杞10克，老冰糖适当
-作法-
1.小米，莲子，枸杞，各自洗净，莲子若有莲子芯的要取下；
2.洗净的食物放入锅中，倒进适当的水；
3.按熬粥键，时间约30分钟；
4.煮好的粥，打开表盖以后放入老冰糖，拌和融解就可以。
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时间：2022-07-06 23:45
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时间：2022-07-07 01:20
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时间：2022-07-07 03:11
