游泳比赛总共有多少种游泳姿势?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:16

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热心网友时间：2022-07-17 18:39

游泳比赛总共有4种游泳姿势，包括：蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。
1、蛙泳
一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水。
2、自由泳
这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。
3、仰泳
游进时身体仰卧，臂腿动作没有规则*，多用交替划水和交替踢水配合技术。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。
4、蝶泳
在蛙泳技术动作基础上演变而来的。它没有固定的身体位置，在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化位置。