蛋白质占总热能百分比究竟是多少

蛋白质占总热能百分之十到百分之十五。蛋白质的需要量与膳食质量有关。1985年世界粮农组织／世界卫生组织（FAO／WHO）提出蛋白质需要量不分男女均为每日每千克体重0．75g，这是对完全蛋白质而言。我国膳食构成以植物性食物为主，蛋白质的质量及消化率较差，所以，成年人蛋白质推荐摄入量为1．16g／（kg...

解析：正常成年人体内蛋白质所供热能占总热能的比例是10%～14

百分之十到百分之十五。蛋白质在胃液消化酶的作用下，初步水解，在小肠中完成整个消化吸收过程。氨基酸的吸收通过小肠黏膜细胞，是由主动运转系统进行，分别转运中性、酸性和碱性氨基酸。在肠内被消化吸收的蛋白质，不仅来自于食物，也有肠黏膜细胞脱落和消化液的分泌等，每天有70g左右蛋白质进入消化系统，其中...

能量的主要来源为蛋白质、脂肪和糖类，为了维持人体健康，这三种功能营养素占总能量比例应当适宜，对于老年人来说，一般蛋白质占15%左右，脂肪占20%〜25%，糖类占55%〜65%。由此可求得三种功能营养素的一日能量供给量。如计算一名年龄60岁、中等体力活动、标准体重的健康老年女性每日能量供...

蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应分别占总热量的12—14%、20—25%、55—60%。 本回答被提问者采纳 无所不能百事通 | 推荐于2017-12-15 09:45:53 举报| 评论 9 2 一个正常的成年人,每天需保障一日三餐,专家提出比较合理的三餐热量比例是:早餐约30%、午餐约40%、晚餐约30%。蛋白质、脂肪、碳水...

三大生热营养素占总热能的比例为：蛋白质10%～15%、脂肪20%～25%、碳水化物60%～70%，这是典型的东方人膳食，既经济实惠又有利于健康。脂肪热能总热能的百分比，成年20%～25%，儿童少年25%～30%，婴儿30%～45%，（不分性别）。当膳食蛋白质来源适宜时，机体蛋白质代谢处于平衡状态，氮的摄入量...

根据三大产能营养素的比例系数合理的进行能量分配：碳水化合物占一日总热量的55%-65%；脂肪占一日总热量的20%～30%；蛋白质占一日总热量的12%～15%。总之，三大产能营养素比例之和为100%。 在某些食谱编制中蛋白质可以按照占总热能的15%、脂肪按照占总热能的25%、碳水化合物按照占总热能的60%计算...

2. 为了保持健康，蛋白质、脂肪和糖类这三种营养素在总能量摄入中的比例应适当。对于老年人来说，通常蛋白质占15%左右，脂肪占20%至25%，糖类占55%至65%。根据这些比例，可以计算出每日所需的能量供给量。3. 以一名60岁、中等体力活动、标准体重的健康老年女性为例，如果三种营养素占总能量的比例...

为了满足小儿快速生长发育所需的热能和各种营养素，膳食需全面均衡。膳食中应含有蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素，比例大致为1：1：（4～5）。蛋白质、脂肪、碳水化合物分别提供总热能的10%～15%、25%～30%、50%～60%。动物性及豆类蛋白质应占蛋白质总量的30%～50%，动物脂肪不少于脂肪总量的...

正常。医学营养学中，正常成人，推荐蛋白质占总热能百分之十到百分之十五 青少年推荐蛋白质占总热能百分之十二到百分之十四 老年人推荐蛋白质占总热能百分之十四到百分之十五