蛙泳能练出腹肌吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:26

共5个回答

热心网友时间：2023-06-27 23:59

能，应该能练出腹肌的，即使不能练出来，对身体也是好的

热心网友时间：2023-06-28 00:00

当然可以因为他是全身运动，运动强度大。

热心网友时间：2023-06-28 00:00

可以，游泳是断粮全身的肌肉多有用还能塑形。

热心网友时间：2023-06-28 00:01

个人感觉游泳要出腹肌的话：
1. 蛙泳为主
2. 天天坚持

热心网友时间：2023-06-28 00:01

就看你能不能坚持下去

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