卷心菜和香菇包饺子好吃吗
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发布时间：2022-04-23 00:18
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热心网友
时间：2023-10-11 04:01
卷心菜和香菇包饺子，挺好吃的。香菇有一种清香味，不管是炖汤或者是包饺子都很美味，而且营养价值也很高，下面来看看做法。
食材准备：圆白菜300g、香菇、猪肉馅儿500g、泡发木耳、粉丝、胡萝卜、香菜、香菇、葱姜蒜 、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、香油、五香粉各适量；
做法步骤：
1.所以食材洗净后，剁碎。
2.肉馅倒入盆中，加入适量盐、料酒、酱油、老抽、适量植物油和五香粉，朝一个方向搅拌上劲，然后搁置15分钟。
3.肉馅里加入葱姜蒜末，再次朝一个方向搅拌，同样搁置15分钟入味。最后放入多好的配菜，放入盐、植物油、顺时针再搅拌，充分和肉馅儿融合。也可根据自己的口味适量添加酱油和老抽等作料。
营养价值
1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；
2. 黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；
圆白菜营养价值：
1.卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，贫血患者应当多吃些卷心菜。
3.卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。
热心网友
时间：2023-10-11 04:02
不好吃，香菇最好是和胡萝卜切成丁再加上猪肉或者鸡肉包饺子是最好吃的，包菜可以配粉丝包饺子
卷心菜和香菇包饺子好吃吗
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香菇卷心菜水饺的做法,香菇卷心菜水饺怎么做
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卷心菜做饺子馅需要焯水吗
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卷心菜和香菇能不能一起吃
当然可以一起吃卷心菜和香菇。它们搭配在一起会增加口感和营养价值，同时也提供多种维生素和矿物质。可以用它们一起做炒菜、烤菜、汤或者沙拉。享受美味健康的菜肴吧！
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香菇和卷心菜一起煮好吗
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家常蘑菇馅饺子的做法
香菇、木耳、卷心菜、香葱、豆皮、十三香、盐、味精、香油。2、食材清洗干净，锅内加水烧沸，将金针菇、蟹味菇、蘑菇、香菇、木耳、卷心菜分次加入焯一下；3、焯过的食材凉凉全部切成小丁，香葱、豆皮切末，放入盘中；4、在盘中加入盐、味精、五香粉和香油搅拌均匀，馅料做好；5、包饺子下锅即可。
