长期失眠,会有什么后遗症

发布网友发布时间：2022-04-23 00:19

共5个回答

热心网友时间：2023-06-29 18:56

失眠主要表现为为：
1.睡眠过程的障碍
入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。
2.日间认知功能障碍
记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱
心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
4.其他系统症状
容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。可以使用现在比较好的怡郁安茶补气血，安神等作用。

热心网友时间：2023-06-29 18:56

1、导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
2、记忆力减退，头痛。
3、影响工作学习和生活。
4、自主神经功能紊乱。
5、大脑功能失调，分析，处理问题能力减退，少数人甚至会出现痴呆症状。
6、过早衰老，缩短寿命。
以上就是失眠的后遗症，想要改善失眠，一般建议口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

热心网友时间：2023-06-29 18:57

长期失眠会变傻还变丑
早点洗洗睡吧

热心网友时间：2023-06-29 18:57

小朋友或者青少年长期失眠会导致生长发育不足，甚至可能损害认知功能。成年人长期失眠会引发多系统的损伤，如导致免疫力低下；损害消化系统、内分泌系统、心血管系统等。睡眠质量差会导致抑郁或者焦虑等负面情绪。

热心网友时间：2023-06-29 18:58

1、引起白天嗜睡、情绪不稳定、忧郁、压力、焦虑、失去应变能力、免疫力降低、记忆力减退、失却逻辑思考力、理解能力降低、工作效率下降等等症状。
2、引起人的疲劳感、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神*和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
由此可见失眠的严重性，如果想要改善睡眠重要的是每晚睡前口服一杯眠梦香，每天用温水冲食一杯，坚持一段时间，治疗失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。