【求问】 白煮玉米热量高么?
发布网友
发布时间:2022-09-09 21:23
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热心网友
时间:2024-10-24 01:12
中等大小的一根100卡左右
代主餐的话还是建议适量吧……别每餐都吃这个,粗粮之类可以换着吃,怕热量就各种都弄一点泡一起煮粥或者榨汁喝,不加大米,应该比较饱腹。但是注意要适当改变(粗粮、蔬菜或者水果都可以,单着吃或者混一块。肉啊油啊要少吃如果可以不吃最好),别一直吃一种会坚持不住的……
热心网友
时间:2024-10-24 01:12
不算高
热心网友
时间:2024-10-24 01:13
不高吧