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我想减肥腰腹部?

发布网友 发布时间:2022-09-09 19:21

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-02-20 06:52

其实我和一样的也想减腰腹部的肉肉,很难啊。首先你要看你是那块比较费啊。像我就是靠近胃的地方比较大,想减下去很难,如果是靠胃下面就好多了。你每天坚持锻炼,做操就会瘦下来的。贵在坚持哦。

热心网友 时间:2024-02-20 06:52

根据自己身体情况去锻炼。
可以下载一个keep软件,里面有对自己身体素质的测试
根据测试推荐适合你的运动你跟着打卡锻炼就行
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