我想减肥腰腹部?

发布网友发布时间：2022-09-09 19:21

共2个回答

热心网友时间：2024-02-20 06:52

其实我和一样的也想减腰腹部的肉肉，很难啊。首先你要看你是那块比较费啊。像我就是靠近胃的地方比较大，想减下去很难，如果是靠胃下面就好多了。你每天坚持锻炼，做操就会瘦下来的。贵在坚持哦。

热心网友时间：2024-02-20 06:52

根据自己身体情况去锻炼。
可以下载一个keep软件，里面有对自己身体素质的测试
根据测试推荐适合你的运动你跟着打卡锻炼就行

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