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我想减肥腰腹部?
发布网友
发布时间:2022-09-09 19:21
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个回答
热心网友
时间:2024-02-20 06:52
其实我和一样的也想减腰腹部的肉肉,很难啊。首先你要看你是那块比较费啊。像我就是靠近胃的地方比较大,想减下去很难,如果是靠胃下面就好多了。你每天坚持锻炼,做操就会瘦下来的。贵在坚持哦。
热心网友
时间:2024-02-20 06:52
根据自己身体情况去锻炼。
可以下载一个keep软件,里面有对自己身体素质的测试
根据测试推荐适合你的运动你跟着打卡锻炼就行
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