打羽毛球的技巧:网前球
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发布时间：2022-09-09 20:59
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时间：2024-11-28 02:29
一组好的网前球，能非常有效率地消耗对手体力、打乱对手步伐和呼吸，同时尽可能保持自己的节奏，是否赢分到比较次要，属于一种拼体力交换比的打法。那么要怎样才能提高自己的网前球技术呢?下面就跟随我一起打羽毛球的技巧：网前球，欢迎阅读。
打羽毛球的技巧一：近网推球
当击球点距离球网很近时，如依然采用平推球技术，则往往比较容易下网，此时应在动作上稍作一些改动，利用食指(正手时)和拇指(反手时)的力量，增加一个“上提”的动作，拍面不宜过多地翻转，从而提高一些出球的飞行弧线。
打羽毛球的技巧二：近网挑球
近网挑球通常在网前低手还击对方击来的搓、放、勾球时运用。在这种情况下挑球时，首先应充分降低自己的身体姿势，这样将对手臂充分向上挥拍创造有利条件。同时，应迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充分地向上用力。如果是网前还击一个贴网的来球时，应由身体带动整个手臂由下向上向前挥动，近网挑高球需要很大的击球力量，因此，击中球的瞬间，手指一定要紧握球拍。
打羽毛球的技巧三：跨步上网如何加大步幅
跨步上网的步幅并不是越大越好，因为步幅过大往往会影响回动的速度。所以，一般大步幅的跨步上网，通常在被动接网前球时运用较多见。如果你平时的跨步上网步幅过小，或被动时也无法加大蹬跨的步幅，那主要可以从以下几个方面加以提高：
l.可能和最后一步时左脚蹬地的用力方向过于朝上有关。
2.与最后一步时左脚蹬地的力量不够有关。
3.与下肢的柔韧性较差有关。
打羽毛球的技巧四：怎样选择发网前球
实战中，选择采用什么样的发球才会对自己的下一步还击更有利，这应从以下几个方面加以考虑：
l.从对方球员的前、后场接发球技术水平对比来选择。如对方接发网前球的技术相对较弱，则可有针对地采用以发网前球为主结合发后场平快球和高远球的策略(双打比赛中一般不发高远球)。
2.从对方接发球时的意图和站位来考虑。如果他接发球时的站位比较靠前，或他的接发网前球意图已很明显，且已对自己的第三拍还击构成威胁时，则可将球发向他的后场。
3.从比赛的实际情况和战术需要进行选择。如对方的后场下压进攻对自己将构成比较大的威胁，必须采用发球抢攻战术时，则应选择发网前球为主。
但在双打比赛中，由于双打发球区要比单打发球区短0.76米，而且有两人合作进行攻防，所以，一般都以发网前球为主。发后场球，也是发弧线较平，速度较快的平快球。
