西瓜维c含量高吗

发布网友发布时间：2022-09-08 15:34

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热心网友时间：2024-11-30 23:56

不高。每100克西瓜含有的维生素C大概在六毫克左右，在水果中的维生素含量属于中等。西瓜水分含量较高，夏天吃西瓜，可以补充体内水分。西瓜的营养成分还包括：钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等。

西瓜维c含量不高。每100克西瓜含有的维生素C大概在六毫克左右，在水果中的维生素含量属于中等。西瓜水分含量较高，夏天适当的吃一点西瓜，可以补充体内的水分。西瓜的营养成分还包括：钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等。

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