改变心态12种方法
发布网友
发布时间：2022-09-08 16:22
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好二三四
时间：2022-09-22 15:54
1、尝试挑战自我。你越是害怕的事情，越要尝试着去做。比如你有恐高症，你就特意去爬高；你羞于讲话，你就逼自己当众发言，逼自己坐到显眼处；你口齿不灵，就偏要去与人辩论等等。
2、确定奋斗目标。有了明确而积极的目标，不良心态就慢慢抵消了。据调查，出租车在什么时候最容易出事？答案是：在没有乘客的时候。因为没乘客时司机的方向是盲目的。这也是为什么很多老人在退休后精神垮掉的原因。美国一心理学家曾组织100名80岁以上的老人制定长寿计划，其中有57位的目标是活到100岁以上，最终结果活到100岁的有18位老人，全部都是原来计划中的老人。这说明一个道理，确定了目标的不一定都实现，而没有确定目标的肯定不能实现。
3、用暗示激励。心理学家说，有效的、积极的心理暗示能提高自我价值的认识，建立充分的自信。
4、待人宽容忍耐。包容是一种智慧和美德，林肯曾说：把敌人变成朋友，既消灭了一个敌人，又多了一个朋友。忍”是一种眼光和肚量，也是一种修养和策略，更是一种智慧。哲学家说：胸怀有多大，事业就有多大。
5、做事持之以恒。1948年，邱吉尔在牛津大学的演讲中曾说：我的成功秘诀有三个：第一是决不放弃；第二是决不、决不放弃；第三是决不、决不、决不放弃。也有哲学家曾说：世界上没有失败者，只有放弃者和战死者。
6、品味享受生活。做一件事情，你可以高高兴兴的做，也可以痛苦不堪的做，假若没法选择不做，就一定要选择高兴的去做。比如，生孩子应该是最痛苦的事，但母亲们都能忍受过来，是因为她们在期盼和享受快乐与幸福的到来。生活的本来面目就是十有八九是不顺的，但我们要常想一二，不思八九”。
7、真诚奉献爱心。爱心”是积极心态的最佳表现。一人为大家，大家为一人，这是人际关系的黄金定律。一个老害怕麻烦别人的人，也常是心态消极的不会奉献爱心者。
8、营造人际网络。谁的人际关系网络大，谁的活路就越多，谁的快乐就越多，谁的成就就越大，据研究表明，人的快乐85%是由人际关系决定的。在知识爆炸更替频繁的时代，我们必须具有两种能力：交际能力和学习能力。
9、避闪环境杀手。心理学家认为，人生下来的心态都是积极而健康的。导致心态变化的原因除教育以外，最重要就是环境影响。环境对人的影响和暗示不但深刻而巨大，而且无时无刻，防不胜防。消极的环境影响，人们叫他环境杀手，对付他的办法就只有躲避。成功大师李践关于避闪环境杀手”有三条座右铭：读励志书；交成功人；避消极者。
10、细节决定成败。《细节决定成败》是汪中求先生编著的一本书，他在开篇就提醒人们：精细化管理时代已经到来。
热心网友
时间：2024-08-14 05:35
变化是不可避免的。接受它并学习期望它不是，而且随着企业家的业务，客户和市场随着时间的推移，这是企业家的主要精神障碍。
但是实际上，您可以通过一些简单的心理锻炼来训练您的大脑，以更好地应对变化，从想象公司的消亡到学习如何打坐。这并不总是那么令人愉快，但是有可能。在这里，来自YEC的12位企业家分享了他们最喜欢的方式来转变观念。
1.学会打坐。
您的思维定势是可以增强和改善的肌肉。改善心态并拥抱生活变化的一种方法是学习冥想练习。材料，帮助你制定出“这块肌肉包括书籍像丹·哈里斯快乐的10％ ，或类似的应用程序顶部空间，这将引导您完成只需10分钟伟大的初学者冥想承诺连续10天。
2.将个人发展作为自己的首要任务。
花时间从事自己的开发工作对于企业家来说可能是非常艰巨的挑战。但是，这是拥抱变化并管理公司成长所不可避免的压力和跌宕起伏的唯一方法。无论是调解，瑜伽，一种精神的做法，或只是自助查询，打算约你自己的成长和路径将让你学会拥抱变化。
3.通过每天注意3个积极变化来重新训练您的大脑。
创建一种每天注意三项变化的做法，这些变化对人们的经商能力产生了积极影响：电子邮件与邮件通信，旋转电话与与另一国家/地区的远程员工的Skype通话等。变更业务的积极影响，你会重新训练你的大脑，看看变化作为发展的机会。
4.写下您的验尸报告。
没有比思考公司最终的灭亡更能产生变化的效果了。查看您的业务，并考虑如果停滞不前，六个月或一年后会发生什么。戴上竞争对手的帽子，想一想他们将如何击败您。一旦意识到自己公司的死亡，您将迅速接受变革！
5.关注您的长远眼光。
变革通常令人不舒服，但如果您希望业务发展，这是必要的。你必须接受这个事实，并超越现状，以你的长期目标和愿景。
6.想象不可避免的事情。
请记住，历史上几乎所有产品最终都会过时，至少是原始形式。作为一项思想实验，请尝试想象您自己的企业将如何以及为什么会过时。谁或什么使它过时的？通过提出该问题的答案，您可以定位自己进行这些创新，而不是让竞争对手自己付出代价。
7.自己做脏活。
在您的公司工作其他职位。具体而言，承担公司中每个人都不愿做的工作。这将使您准备从不同的角度来着手开展业务。然后，你将被设置为开始改变你的公司为更好的.
8.倾听可信赖的外部观点。
建立高水平的团队。聘请首席执行官，这样您就可以退任总统职位。这迫使您对变更更加开放，因为首席执行官有自己的想法来发展公司。他们将拥有最终的决策权，可以做出改变并使您脱离“心理流沙”。如果你不愿意这样做，然后形成一个顾问委员会您将允许投票.
9.接受改变将在您或没有您的情况下发生。
接受三件事：生命短暂，时间宝贵，而你的自我总是需要谦卑。每个想法都有生命和进化。变化是该进化周期的自然而必要的部分。不论您是否在您身边，都会发生这种变化，所以请不要以自己的方式进行。
10.雇用更多女性。
雇用更多女性。最近的一项研究发现，女性人数多于男性的人群要好于男性较多的人群。实际上，即使一个女人不在场，即使该女人没有担任领导职务，它的出现也能增加其工作量。妇女更全面地思考问题，并且更能解决问题。这些都是你拥抱变化.
11.使自己容易受到他人的伤害。
随着我们业务的发展，仅基于我们当前的理解和技能，形成任何新事物都是阻力最小的途径，但并非总是最佳途径。处于权力位置时，其他人就会陷入我们的流程中。但是，如果我们让自己脆弱的接受别人的想法，我们不仅可以积极地转变我们的观念也成为更好的领导者.
12.消除“沉没成本”的心态。
您在某物上投入的时间和精力越多，您就越有可能坚持使用它-即使旋转或走开是更合理的选择。不要让失去所投入资金的恐惧指导您的决策。理性地思考继续前进或开拓新道路所带来的收益。
