经常吃素会不会营养不良

发布网友发布时间：2022-09-08 11:48

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热心网友时间：2023-08-15 15:28

长期的素食是会导致患者出现营养不良的状况。如果只是维持一两天的素食那还好，如果长期只吃素食，那患者体内的营养就会不均衡，由此就会导致患者出现营养不良
长期吃素很容易就会导致营养不良。尤其是对女人来说，长期吃素会使体内的碳水化合物，蛋白质，脂肪等各项的比例失衡，营养不良，记忆下降，免疫力降低，内分泌和代谢功能都会发生障碍，患有营养不良，贫血和肿瘤。长期吃素还有可能会引起胃酸以及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振，所以想要身体健康，一定要正确的饮食，还要营养搭配合理

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