用冰毛巾敷小腿可以减小腿的肥肉吗?

发布网友发布时间：2022-09-08 05:37

共4个回答

热心网友时间：2024-02-17 02:21

不可以！因为冷敷对肌纤维的刺激不可能改变肌纤维的质量。
持久冷敷刺激可以出现毛细血管出血现象，但是这种现象并不多见。

热心网友时间：2024-02-17 02:21

多爬楼梯吧，有效果还很健康~·~
一步一级是瘦小腿，一步两级是瘦大腿··
我大学四年都住5楼，每天上下N多趟，上课的教室也大都在3楼以上，所以啊，我的小腿现在很纤细，建议你也多爬爬楼梯！！
还有，不论是站着还是坐着，要偷闲多做踮脚运动，可以拉伸你的小腿肌肉，不让它横向发展。肌肉拉伸了，腿自然看起来就细了。
不要久坐，小腿容易胖的（连大腿*都容易胖）
晚上睡前多拍拍，让它彻底放松下来，这样就不会变小萝卜腿了
祝你早日练就迷人*哦···

热心网友时间：2024-02-17 02:22

效果不是很明显哦，节食加运动吧，可靠安全，加油！

热心网友时间：2024-02-17 02:22

理论上能，但是效果几乎看不见