冬天多久洗一次澡比较好

发布网友发布时间：2022-09-06 20:05

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热心网友时间：2024-11-01 12:19

　　应该是五天一次比较好，对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。
　　如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。

　　一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

　　二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

　　三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

　　四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

　　五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。

热心网友时间：2024-11-01 12:19

冬天多久洗一次澡最科学？

热心网友时间：2024-11-01 12:20

“冬日，除夜枸杞汤洗浴，令人不病。初一、初二、初八、十三日、十五、二十日沐浴，去灾悔，吉。”

参考资料：《云笈七笺》

热心网友时间：2024-11-01 12:20

一星期~~

热心网友时间：2024-11-01 12:21

天天洗最好,因为气候干燥,但是不一定每次都用沐浴液.在水中泡泡就很好.