闪了腰有可能是哪几种情况?闪到腰后该如何处理?

发布网友发布时间：2022-09-06 19:40

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热心网友时间：2023-01-24 13:14

闪了腰有可能是哪几种情况？闪到腰后该如何处理？

1.闪了腰是由外力引起的，有时日常生活中常见的动作会在不经意间发生，如起身过快、用力过猛，或在沙发上坐久了突然起身，甚至明显打喷嚏，都可能导致腰闪。如果你拿的是重物，更容易闪腰。这个时候有一个特点，就是你腰椎周围肌肉的力量不足以在这些动作中保护你的腰椎。稍有不恰当的动作，就会导致腰部闪光，造成腰部周围肌肉的急性损伤，或者小关节的紊乱，导致腰部疼痛，活动范围受限。

2.腰肌无力。如果经常发生腰部扭伤，多半是腰部肌肉无力造成的。可以去医院的骨科详细检查，排除是否是腰椎疾病导致了闪腰的问题。如果只是单纯的软组织损伤，又不是腰椎疾病引起的问题，可以通过局部热敷、按摩等方式进行治疗。应该尽量避免擅自的再进行直腰等活动，应立即就地坐下，或者找最近的地方卧床休息，使腰部肌肉逐渐放松，同时可以对局部疼痛的腰肌进行热敷。

3.如果在运动或劳动过程中，因体位突然变化而导致腰部肌肉劳损或扭伤，应注意休息，减少腰部活动，24小时内适当进行局部冷敷，减少局部损伤和出血，局部休息和按摩。24小时后可给予局部热敷，促进局部血液循环，修复腰肌。如果中老年患者有腰肌扭伤，需要进一步做腰椎CT检查，排除骨质疏松导致压缩性骨折的可能，再进一步治疗。患者需要卧床休息，不要睡软床，睡硬床，但不要睡硬床，尽量平躺在床上。家人协助按摩。首先，从上到下按摩脊柱两侧，按摩大腿和小腿。反复几次后，最后，按摩患处几次。

热心网友时间：2023-01-24 14:32

如果是姿势不当或者用力过猛，都会导致腰部扭伤；在腰部扭伤之后一定要卧床休息，这个时候不要让自己的腰部发力，如果过于疼痛的话，也应该去使用一些镇痛的药物。

热心网友时间：2023-01-24 16:07

可能是局部扭伤，可能是肌肉拉伤，可能是有出血的情况。这时候一定要要冷敷，并且要用药物进行治疗，要适当的进行休息。

热心网友时间：2023-01-24 17:58

可能只是扭伤，可能会有自动卡，可能会出血，可能会有粘连，可能会肌肉拉伤。这个时候一定要卧床休息，情况严重了就要去医院治疗。