清晨是血压的“火山时刻”!哪几类人尤其要注意?

发布网友发布时间：2022-09-07 11:39

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热心网友时间：2024-11-23 21:33

对于高血压的病人来说，每天都有两大高峰时期，那就是早晨的六到十点，下午的两到六点。这两个时刻应该说是高血压的火山爆发时期，也就是血压最高的时期。

那么在这两个时期，对于那些高血压病人来说应该注意一些什么呢？

首先就是要按时吃降血压的药。很多高血压病人在去医院的时候医生肯定都开了一些降血压的药，而且家里面肯定也有一些备用药。

有些人的降血压药是早晨吃，有些人是晚上吃。不管什么时候吃，一定要遵照医嘱来吃，因为有可能如果你不遵照医嘱吃耽误了吃药的时间，那么有可能就会让血压升高，造成不可逆转的并发症。

对于那些经常抽烟喝酒的人，千万不要在这些高峰时期抽烟喝酒。而且对于高血压的病人来说，医生都会说直接戒烟戒酒，不会说让你尽量少喝少抽。

所以那些抽烟喝酒的人得了高血压的话，一定要戒掉这些坏习惯，如果不戒掉的话，那么血压还可能会继续升高，尤其是在高峰时期。

对于一些喜欢运动的高血压病人来说。如果血压比较高的病人，那么在这两个时间段一定要避开千万不要在这两个时间段里面做运动。

因为做运动也会引起我们的血压升高，而且在这两个时间段血压会持续的升高，那么就是重上加重。一定要了解自己的病情，一定要了解自己的血压状况，这样才能因病治疗。

热心网友时间：2024-11-23 21:34

在早上起床的时候，千万不要马上就抽烟喝酒。

热心网友时间：2024-11-23 21:34

经常抽烟喝酒，并且运动量不够的人，尤其要注意。

热心网友时间：2024-11-23 21:35

作息不规律，经常熬夜，喜欢喝酒抽烟的人可能一定要注意了。

热心网友时间：2024-11-23 21:35

经常喝酒的人，吸烟的人，一定要引起注意才可以，再就是平常有高血压史的人