为什么经常吃含糖量较高的食物会让自己的皮肤变得不好?

发布网友发布时间：2022-09-06 14:07

共4个回答

好二三四时间：2022-09-06 18:28

罪魁祸首是多聚糖基，它能使你血液中的糖和蛋白质合成，形成一种新的有害分子，叫做晚期多糖化终产物(也可以简单地称作AGEs)。你吃的糖越多，你体内累积的AGEs就越多。“随着AGEs的积累，它就会像多米诺骨牌效应一样影响它周围的蛋白质。”迈阿密及纽约私人诊所皮肤科医生、《十分钟和十年》的作者弗雷德里克·布兰特博士说。最常见的被损害蛋白质细胞有：保持皮肤紧致有弹性的胶原质和弹性蛋白质细胞。实际上，胶原质是身体里最多的蛋白质。一旦被损害，有活力有弹性的胶原质和弹性蛋白质就会变得又干又脆弱，导致皮肤产生皱纹，松弛下垂。《英国皮肤病学期刊》的一项研究表明，这些由年龄造成的衰老迹象从大约35岁时开始，自35岁之后产生得更快。

热心网友时间：2024-04-30 04:54

第1种食物就是，苹果这样的食物，那么会让自己的皮肤变得非常好，第2种食物就是梨，这样的食物也会让你的皮肤变得非常好很白皙，第3种食物就是我们经常吃的哈密瓜这样的食物，虽然说含糖量很高，但是会让皮肤变得很白皙靓丽。

热心网友时间：2024-04-30 04:55

如果吃糖太多会导致身体出现发胖的情况，而且皮肤质感也会慢慢变差。

热心网友时间：2024-04-30 04:55

经常吃含糖量比较高的食物，会发生较多的糖化反应，就是皱纹产生的原因之一。产生了皱纹，会让人显得老态。

热心网友时间：2024-04-30 04:56

因为糖会附着在蛋白质上，破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维，导致皱纹的出现亦或者松弛下垂；且身体的“天然抗氧化剂”酶会失去效用，从而招架不住紫外线等等的外部侵害。