每天都要喝3000ml+的水,请问我正常吗

成年人如果在正常情况下每天喝2500-3000ml的水都属于正常的，但是这里面所指的水有日常饮用水，还有在进食时喝的粥、汤汁等等，还有吃的水果中所含的水分和功能饮料中补充的水分，都属于正常的摄入水。但是对于成年人如果存在基础疾病，存在基础代谢率相对较慢，如甲状腺功能不全，此时就应该在正常成人基础...

不正常。根据我国膳食营养参考指南，在没大量出汗和环境湿度基本适宜的情况下，成年男性和女性每天维持人体正常运转所需要的水的总量分别为3000ml和2700ml左右，其中大概每天会有300ml是来自于人体代谢产生的水。其余的就是通过直接饮水和从食物获取，正常情况下每天应饮水1500~1700ml左右，如果一个杯子的容积...

一个成年人大概需要喝1500ml—2000ml的水。正常人一天新陈代谢等消耗的水是2500ml-3000ml，也就每天需要摄入2500毫升-3000ml的水来达到平衡。多喝水有利于体内毒素的排泄，也可以减少胆结石和肾结石的发生。我们每天可以从摄入的水果、蔬菜、肉类、主食等食物中大约补充1000ml的水，而剩余的1500ml-2000...

每天喝水3000毫升以上并不正常。根据中国的膳食营养指南，在没有大量出汗和环境湿度适宜的情况下，成年男性和女性每天所需的水分总量大约分别为3000毫升和2700毫升。这其中包括了大约300毫升由人体代谢产生的水分。因此，正常情况下，每天通过饮水和食物摄入的水分应该在1500至1700毫升之间。如果使用200毫升容量...

回答：你好,一天饮水量的多少与年龄,性别,体重,职业,季节,运动量,健康状况等因素有关.一般情况下,正常成人每天生理需水3000毫升,通过饭,菜,汤,水果摄入约1000毫升,其余要靠喝水来补充,也就是说,成年人平均每天需喝2000毫升水.60岁以上的老年人是成年人的80%左右,为1600毫升;男性比女性增加10%～15%,...

一个成年人一天的摄水量大约为2000毫升左右，具体还要根据一个人体重和天气，你每天3000毫升显然的偏多的，但也不是很多，还要看你从事的什么工作，比如室外的高温作业，每天出汗比较多的，那也算正常的。假如你就是平常的工作的话那是不多了，其实水喝多了，现在有新的研究表明喝太多水对人体也会有...

在通常情况下人每天饮水的量是2500-3000ml，但是上述情况对于老年人是例外的，老年人每天需要摄入的水量在2000-2500ml就可以，因为老年人基础代谢率相对较低，如果摄入了过多的水会出现稀释性低钠血症或者水钠潴留。另外对于原发性高血压或者代谢率过低的患者，如甲状腺功能不全、肾上腺皮质功能低下，通常...

一天喝3000ml水是属于正常的情况，成年男性平均每天要摄入水分3700ml水才能保证身体所需的新陈代谢，而且水分是维持皮肤弹性以及促进肠胃的蠕动，是可以很好的解决生命的活动。一天喝水太少，是会导致上火或者皮肤变皱的情况，还会出现小便减少以及气味重的情况，大家要保证每天水分补充。“每天喝...

一般情况下，一个健康的成年人每日所需水分在2000—2300毫升之间，相当于普通水杯的7-8杯，但这些水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分 一并算进去。其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分，例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。粗略估计，我们吃一 餐饭，...

近日出现这样的饮水量，如果是不由自主的，不能克制的，就应当到医院检查一下，是否得了什么“毛病”，首先要咨询医生。当然，如果是气温很高、房间干燥、特殊作业等情况，就另当别论啦！