健身后可以吃凉皮吗

发布网友发布时间：2022-09-07 09:38

共2个回答

热心网友时间：2023-05-10 07:09

吃凉皮没有关系,但是刚运动完不能吃。进食时间和运动时间至少应该间隔30分钟以上,不然容易消化不良。
凉皮又称陕西凉皮，是陕西省汉族特色小吃之一。凉皮分为米面皮和面皮两大类，米面皮实为米皮。现有西府宝鸡擀面皮、汉中米皮、秦镇米皮等流派。凉皮历史久远，凉皮传说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史，相传有一年陕西户县秦镇一带大旱，稻谷枯萎，百姓无法向朝廷纳供大米，有个叫李十二的用大米碾成面粉，蒸出面皮，献给秦始皇，秦始皇吃后大喜，命每天制作食用，形成了久负盛名的汉族传统小吃——秦镇大米面皮子。后因战乱失传。

热心网友时间：2023-05-10 07:09

吃凉皮没有关系，但是刚运动完不能吃。进食时间和运动时间至少应该间隔30分钟以上，不然容易消化不良。