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新鲜玉米掰成粒，猪肉剁碎。胡萝卜、青椒洗净，胡萝卜，青椒切丁。将玉米粒和胡萝卜粒，放入锅里加适量水，煮熟捞出。锅里放油，炒肉末，加入青椒翻炒熟。加入煮熟的玉米粒和胡萝卜，拌匀，加入适量盐鸡精拌匀出锅。

1.里脊肉切末。2.黄玉米蒸熟，冷却待用。3.肉末用可乐腌制。待用 4.玉米剥粒。5.葱切断，辣椒切末。6.姜两片。准备好所需食材。7.热锅冷油。8.倒入肉末，翻炒至断生。9.加入葱末辣椒姜片。一勺盐。10.生抽一勺 11.料酒一勺 12.最后加入玉米粒。一同翻炒。13.待玉米肉末快熟时加入辣椒末...

做法步骤: 1、将玉米粒掰下来洗净,胡萝ト切丁,瘦肉切成肉沫。 2、首先先调一碗调料:一勺生抽,一勺耗油,半勺淀粉,少许胡椒粉和白糖,兑半碗水拌匀。 3、起锅烧开水倒进玉米萝卜丁煮2分钟捞出备用。 4、锅内放油,放蒜蓉爆香,放入肉沫翻炒,倒进准备的调料,中小火煮5分钟,倒入玉米粒,胡萝ト丁大火翻...

1.准备好材料；2.玉米用盐水冲洗后剥粒；3.肉馅中加入料酒、老抽和1汤匙生抽拌均匀，腌制5分钟；4.葱切末，辣椒切小圈；5.锅中加少许油烧热，倒入肉馅快速炒散，炒到肉变色肉粒酥干；6.倒入玉米粒翻炒一两分钟；7.淋入2汤匙生抽，加点儿清水后放入辣椒，大火稍煮至汤汁收干；8.最后撒入葱末...

1、材料：玉米粒70公克，猪绞肉40公克，青葱1支，盐1小匙，米酒1大匙，白胡椒粉少许。2、青葱洗净切成葱花备用。热锅倒入适量油烧热，放入猪绞肉中火炒出香味，再加入玉米粒、葱花及所有调味料拌炒均匀即可。

玉米、青椒、红椒、蒜洗净，火腿肠。青椒、红椒、火腿肠均切丁，蒜切粒。锅里加水，放入玉米煮熟。捞出控干。锅里加油烧热，放入蒜粒、青椒丁、红椒丁炒出香味。倒入玉米、火腿肠翻炒，加白糖炒匀。加盐、味精翻炒均匀。盛入盘、即食。

1.准备两条甜玉米，剥粒备用 2.一根胡萝卜去皮切丁备用 3.一斤三肥七瘦的猪肉剁成肉沫 4.香葱跟芹菜切碎备用 有两种方法 第一种 把肉沫加入一个鸡蛋，搅拌均匀 把准备好的玉米粒、胡萝卜丁、香葱芹菜碎一起搅拌均匀 再来调味，放入盐、鸡精、生抽、蚝油、少许糖、十三香、生粉，搅拌均匀 直接包...

玉米 4根 瘦肉 250克 瑶柱（或元贝） 适量 鸡蛋 2只 盐 适量 玉米淀粉 适量 鸡精 适量 花生油（腌肉用） 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 一。把扇贝泡在热水里撕碎备用。2。瘦肉切碎，加入盐、胡椒粉、水淀粉和花生油腌制。3.用刀切三粒玉米，把玉米棒切成两半。4.在1粒玉米粒中加入适量的水，...

1.准备好食材，在肉沫里放点料酒，盐腌半个小时。2.将葱、姜、串椒、小米切成小块，葱切碎备用。3.2勺玉米淀粉备用。4.由生抽、老抽、耗油、料酒、酱油均匀混合而成的调味汁。5.烧热油锅，放入葱、姜翻炒出香味。6.加入肉沫翻炒至变色，再加入线辣椒和小米椒翻炒2分钟。7.加入葱花，加入调味...

1、玉米粒+玉米淀粉+鸡蛋+盐搅拌均匀。2、平底锅刷少许油预热，倒入面糊摊成圆形。撒上芝士碎!3、盖上盖子小火慢烙10分钟左右即可 玉米粒炒肉沫食材:玉米粒、肉沫、胡萝卜、姜 做法步骤 1、将玉米粒掰下来洗净，胡萝卜切丁，生姜切丁。2、肉沫中放盐，一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉拌匀。3、...